按语：这是在为兰州一位女士制定减肥养生规划之后写的说明。同时引发出一个人类未来发展的大课题。关系到中医的命运，也关系到我们每一个人的命运。1 B ? C; T. ?0 [
这个减肥养生规划，看似平淡无奇，实则深奥无穷，暗合古代道家养生最高法则。我们就南北朝著名诗人鲍照的一首诗作来说明。他在《代淮南王》组诗中有这样的描述：“淮南王，好长生，服食炼气读仙经。琉璃作盌牙作盘，金鼎玉匕合神丹。合神丹，戏紫房，紫房彩女弄明珰，鸾歌凤舞断君肠。”在这里，他把帝王们的生活描绘的像神仙一样，几千年以来，这种生活对我们平民百姓来说，是可望不可及的。可是，我们仔细分析一下，这种生活在今天，已经变成了现实，而且人人都能享受。甚至已经超越了他的描述。下面，我将陪你逐句解读：
3 @. u) b. v0 V. m. H3 ?9 F3 N淮南王，好长生。
7 t& p& n% n4 b3 p1 m* q. u 就是说淮南王贵为王侯，没有生存衣食之忧，所以他的人生追求，就是健康养生之道。不要一说到追求长生，就立马想到古代皇帝非常愚蠢可笑，迷信长生不老之术。其实所谓“长生”“不老”“成仙”之类的话，也不过是古人的一种修辞风格的体现而已，是用来代指一切养生之道的。翻译成现代的话语就是：“人民对美好幸福生活的向往，就是我们的奋斗目标”。整个国家是这样，具体到个人也是这样。
! o5 o- f* P( @ j 服食炼气读仙经$ K( q: U- f- O' V$ F* Q( t
淮南王的养生之道，核心课程就是这些。就是在“在健康理念指导下的一种生活方式”。“服食”就是“合理膳食”，最好要有一个中医理论指导下的健康食谱。“炼气”就是“适量运动”，古人会有吐纳导引之术，现代人有专业的健身房和专业的健身教练，业余的也有足够好的条件供我们选择，这方面我们要比古人条件好得多，古人是要羡慕现代人的。“读仙经”，所谓的“仙经”，也无非就是《道德经》《南华经》《黄庭经》之类，在现代人看来，这些古人倍加珍惜的“仙经”，早已经全民普及，几乎人手一册了。如能真正读进去，还有收获，那达到“平衡的心态”是绝对没有任何疑问的。所以，现代人追求的健康的四大基石：合理的膳食、适量的运动、平衡的心态、充足的睡眠。在这里全都具备了。至于最后一条“充足的睡眠”那就不用说了吧。- f/ |3 E/ e* |7 j! I1 k+ I
琉璃作盌牙作盘，金鼎玉匕合神丹3 b. a0 k( J3 ?( L2 I/ ]
这句是说淮南王用的器具都很精美珍贵，其实这方面，我们现代人也已经超越了古人。虽然象牙、珠宝之类的器具我们普通人没有条件享受。但是一般的陶瓷、玻璃制品，不仅造型精美，而且价格便宜。这些精美器具的作用，一是造型精致，给人赏心悦目的感受，这就是养生的一部分。二是实用价值，比如我们想喝露、汁之类的保健饮料，现代经济实用的家用榨汁机、蒸馏器完全能够满足我们的需求，这是古代帝王们所望尘莫及的。5 L) z1 ?2 R( b. ?, G* q) x
合神丹，戏紫房，紫房彩女弄明珰，鸾歌凤舞断君肠。
" h/ ~4 ^1 C$ n; F+ O) H& T0 P 最后一句说的是娱乐养生，自古以来，我们就被教育说：“业精于勤荒于嬉”，切忌“玩物丧志”。但是到了今天，娱乐变成了正业。如何玩好才是正题。你看淮南王的所谓奢侈糜烂的贵族生活，也无非是陪着一群大妈跳广场舞而已。要说这个条件，现代任何一个人都堪比王侯。
$ v6 L" A, y* Z 总而言之，现代的发展已经让人类基本脱离了战争、饥荒和烈性传染病的威胁，富足的生活让人们堪比王侯。但人们缺少的是王侯的教养和素质。如何玩好，如何在娱乐过程中，让自己的生命升华，这才是生活在当代的人们需要思考的大问题。
: T9 k* T9 ]! C) ? 《未来简史》作者尤瓦尔·赫拉利曾预言，随着人工智能的高速发展，未来人类会出现大量无用阶级。刚刚去世的大科学家霍金也曾担心人类未来的命运，警告人类不可过度开发人工智能。7 A( X) N0 f$ r- s) H9 A
正如瓦尔·赫拉利所说，了解未来，才能有望改变未来。资本家读了马克思的《资本论》，产生了畏惧，收敛了贪婪的本性，从而改变了未来，挽救了灭亡的命运。
5 U$ c3 x9 U$ O% d3 E9 J 所以，今天我们要大声说：中医改变未来！！！5 Y& U: ?$ n. a2 j" v
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作者：傅路江
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