医生紧急叫停：此物吃得好是补药，吃不好变毒药！[color=rgba(0, 0, 0, 0.298039)]中医人都关注的 [url=]河北中医药[/url] [color=rgba(0, 0, 0, 0.298039)]前天
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随着生活水平的提高，越来越多的人愿意花钱买健康，补益中药、补品，几乎家家都备了点。5 F E7 ]1 Y$ ]& i. k7 W7 q# n
但是，再好的补药，也要适合自己才能吃，否则名贵补品就变成夺命“毒药”！
% O/ f4 B4 m8 F8 o: C 红枣再好，4类人别吃
) s& r# {/ j& Z% X" p一日吃仨枣，一辈子不显老。大枣性味甘温，能补中益气、养血安神。- q$ b' }& q+ {- X' _, v% b3 S
但是，下列这些人用大枣进补，有时非但起不到保健作用，甚至还会帮倒忙。* s( f$ t0 ]- e8 u2 j! l
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`; A1 A1 R+ g A痰湿偏盛者 01 4 l% h8 C% u. }, Z
此类人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，平时常感觉胃部胀满，严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。' ?( ]$ U' f( V4 Y& p1 J8 U
大枣的滋腻之性容易助湿，使得痰湿停留在体内难以清除，进而加重上述不适。
1 w; u) `3 S9 v容易上火的人 02
- n: r: L7 W0 z6 @. ?这类人体质偏热，经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状，而大枣性味甘温，偏于温补，若大量食用，犹如火上浇油。+ U; y; @: T2 k* _9 K- W# j
感冒初期患者 03 & E. e& F/ k. d2 F. ~( K! J
感冒初期，入侵人体的风寒或者风热之邪正盛，若此时食用大枣，其黏腻的性质常常会导致邪气滞留，造成“闭门留寇”的后果，使得体内的病邪难以驱除，不利于恢复。
- {3 B4 x2 H! E5 b5 e5 \% A7 L% P+ w( o糖尿病患者 04
( J9 {4 p8 @1 Z大枣含糖量较多，会使糖尿病患者血糖增高，病情加重。因此，血糖高的人不宜多吃大枣。) s1 B) D# a2 \- m0 Y0 r( Y4 U
红糖温补，胃溃疡别喝 " E5 @6 |3 i5 p. C
7 v; S. J0 F( Q3 V- `$ U红糖性温，适合怕冷、体质虚寒的人食用。寒性痛经、受凉胃痛、年老体弱、怕冷的人，都可以适当用红糖来养生。但是对于以下两类人，一定要慎重食用。% u( Z$ n! B4 _* |
胃酸高的人 01
8 v( s7 I4 [" J0 E: }! |- Z/ F包括有糜烂性胃炎、胃溃疡引起胃痛者。 2 z( ?: ?3 Y1 S0 `4 d2 r" E: k
糖尿病人 02 j' M. P0 {% f6 j2 O) a
糖尿病患者不宜食用。 8 b3 }9 |: T& s- ?/ L. L
三七好处多，但非人人皆宜
5 q( w. |( |$ N三七，又称“田七”，具有散瘀止血、消肿定痛等功效，临床上主要用于治疗咯血、便血、跌扑肿痛等，也可被制成中成药，治疗中风等脑血管疾病及其后遗症等。
+ W' f+ h0 u) O2 B还有很多人平时会把三七作为药膳服用。但无论是治疗疾病也好、还是作为药膳也好，三七并不是人人皆宜。
! J" J7 m7 ]3 j9 W( d如心脏传导功能不良者、阴虚口干者、阴虚导致的血瘀痛经、崩漏等证者、孕妇以及妇女月经期、哺乳期均当慎用。
: _2 w& L' s5 |* f: m' W枸杞养生，高血压慎用 0 s$ X/ B" e1 G, a: c
枸杞有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效。
1 x% G }( p, D/ I( P. ]: c诗人陆游老年时两眼昏花，就常吃枸杞，还留下“雪霁茅堂钟磬清，晨斋枸杞一杯羹”的诗句。
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" L1 h) o( k% E; r但是，枸杞在遇到下列情况时，一定要慎重食用。
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湿热体质者 01 ) W5 z3 [- U" u, l0 M
枸杞滋补的同时有温热身体的效果，所以体内有湿热及痰湿中阻的人不宜食用。; R' M5 `. J' C0 {! F" M
此类人常表现为高血压、性情急躁爱发脾气、平日里大量吃肉且满面红光。* B3 t6 Q' O2 ~( b
感冒发烧的人 02 6 i+ B" k5 U, m+ t
枸杞平而偏温，吃多容易上火，身体有内热，如痰浊者、正在感冒发烧的人最好别吃。
; M6 c9 x/ R# p; M$ @" L7 j* k腹泻的人 03 ( w. d9 E. R% `
身体如果炎症，最好不吃枸杞。另外身体虚寒的人吃枸杞，还可能会导致腹泻。 9 n. J: P2 i5 `/ @ |
糖尿病患者 04
3 W b4 _. a& k, _' Z枸杞含糖量较高，糖尿病患者不宜过量服用。提醒大家，用枸杞保健需要长期少量吃，不可一次大量食用。
- v: p4 ]; x/ h; S7 w1 H4 e% R在炎热的夏季不宜吃枸杞，否则会出现食欲下降、胃脘满闷或吐酸水等现象。
$ V5 ^- N% c7 ^6 L+ [人参补益，不虚者别吃 ! }1 @" e, ]4 U2 y" S: q
人参是百草之王，可用于大补元气。正确用法：从小剂量开始服用，慢慢增加，每天2~3克切片含服，让有效成分慢慢溶解在唾液中。还可泡水、泡酒喝，研成粉末吃。+ s7 ]3 J3 U4 P+ Y2 ]
但是，人参也有其服用禁忌！) p& h/ _/ r6 X# t( q7 V- V
非气虚型失眠 01
6 A6 j4 H& N! j7 j8 U- x- p人参吃过量会导致“人参滥用综合征”，出现神经兴奋、失眠、血压升高等症状。 ) }1 n. N% x" u9 Z, k
健康儿童 02
1 e, t5 a0 R1 v* f少年儿童不宜服用人参和人参类补品，谨防儿童性早熟，不利正常健康发育。
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6 c- x' _& x& {! [/ o7 i0 W1 i2 E有实热的人 03
( ]' c- i7 Y$ F) | e8 C! F& q3 c有高热、大便干、小便赤黄、舌苔黄等属实热症者不宜用。
8 G3 d9 Z. A# a6 k+ J5 ^有口腔溃疡的人 04
4 ]1 q+ y A2 d' O( z有口腔溃疡、常感口干舌燥、手心脚心发热的，不宜服用。! e* x1 P" q6 _ F2 d0 P7 b+ H) e
有肠胃疾病者 05 7 _ }; J5 S8 g6 \, @
有胃肠疾病、结石的病人应慎用或遵医嘱少量服用。
1 Z* C7 [' Q) l' U阿胶，感冒咳嗽应停用 % U/ C( K2 B9 Z/ Y) M J% B! l
阿胶作为传统中药，有滋阴补血、安胎的作用，可治疗血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。
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阿胶虽好，但也不能乱吃，一般每天3~10克为宜。但是，遇到以下情况，一定要停服阿胶。& y' C- v/ S9 ?- |) d: M* K# D
感冒或经期 01 ; h3 |0 T) g$ H& V* U' y
如果患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后继续服用。& ~9 x) g& n. B0 k
/ c0 }1 R% K8 Q* U6 l脾胃虚弱 02 若有脾胃虚弱、食欲不振、舌苔厚腻，容易出现腹胀不适感，尽量少吃或不吃。+ ?) i4 u# E v
易上火者 03 , N4 K7 e1 o+ D, J+ h; i
新制成的阿胶，火气比较大，容易上火的人要慎用。
' _/ N j. _5 t1 ^1 E, R$ ^7 L湿热过盛 04
6 x) g9 _/ `. j- X6 x) c湿热人群，以及面红、烦躁、肿胀、腹痛、便秘、尿少而深黄的人群，在调理的方剂里面不适合使用阿胶。% P9 O8 k) c$ x. }
薏米虽好，三类人不能吃 \' d* y# \3 J# E+ H
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薏米营养丰富，祛湿效果一流，被誉为“生命健康之友”，但是对于下面这些人来说，薏米可是暗藏杀机！
# n/ k6 X8 @+ B/ b7 P$ @7 i! _% \% h) ~怕冷的人 01
9 G+ V# D7 G% u& }' e, }/ z薏苡仁偏寒，会使身体冷虚，因此，平素怕冷的虚寒体质者不适宜长期服用。
* ~/ ~. E- E' S$ Z2 Y- f阴虚的人 02 4 y: x M, W) p" B# J- Y; Q; c0 Y
由于薏米有化湿滑利之效，因此热病伤津、平时阴虚、阴虚火旺者不宜食用。
9 J. z1 U3 j- W# l, k孕妇不宜 03
- Q, S( P l# z% _" g2 K) t备孕的人和孕妇不要吃，否则很容易导致胎儿流产。3 N8 F3 U/ p/ } c0 n
2 p9 p/ m N) }, r: j9 K本文来源养生中国。 . m+ k, B9 F) A4 G q% G
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