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学习郭林气功,注意事项
曹东义 发表于:2016-11-9 16:11:27 复制链接 发表新帖
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本帖最后由 曹东义 于 2016-11-9 16:25 编辑 / \7 K8 }2 p5 j3 J$ R: m0 _
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“郭林气功”简介
根据专家介绍,“郭林气功”亦称新气功疗法,属吐纳派功法,是郭林(1909——1984年)根据家传气功并结合自身练功实践的探索和研究所创编,由陶秉福整理发表于1988年,“风呼吸法”为本功在调息中的特点,常用于癌症患者的康复锻炼。
郭林气功包括五种导引法(即意念导引、呼吸导引、势子导引、吐音导引、按摩导引)。通过患者自身的意、气、形的锻炼,调整脏腑机能,增强气化功能。有平衡阴阳、调和气血、疏通经络、培育真气的作用,从而达到扶正祛邪、改善人体得病的内环境。
郭林气功的功理和功法,是根据病人的心理、生理、病理、病症而设计的,它已超出传统养生气功的范畴,发展成为现代临床医疗康复气功,因此也叫“新气功”。
从理论上说,人的生命源泉在丹田,丹田真气即所谓“肾间动气”,上达心肺脑海,下贯两足涌泉,先天生命由此而来,后天生命依此发育生长。丹田气充则身健声洪神强,否则身弱声微神衰,所以历代练功家都重视培养丹田真气。
人生由内因七情或外感六淫等因素干扰,损伤元气,影响经络,气血郁结,不得通其道,内气运行规律紊乱而生种种疾病。
新气功疗法所以能治病保健,道理就在于它能调动内气,疏通经络,调理气血,推陈致新。练功始终抓住生命源泉为枢机,从丹田呼吸开合练起,依据经络流注时间及天地人相应开合关系,选定早晨(寅卯)乘空气清新到幽静树林水边练功,采天地精华,培自身内气。通过口鼻呼吸,推动真气下行,直达丹田涌泉。再由意念导引促使大脑入静,并可治精神创伤。
在意念活动中,做到一心不乱,以一念代万念。虽然定题、选题有种种不同,但意气均须还归生命原动力中心——丹田,给贯通任督二脉打下基础。其次两手劳宫相对,一正一反,一开一合。气为血帅,血为气母,气纳三焦,血归包络,互相促进,循环不息,一息相吹,如煽火炉。
呼吸一动,全身皆动。三个气呼吸形成上下竖圈,三个开合形成左右横圈,一升一降,一开一合,一纵一横,一动一静,都围绕着丹田这个焦点鼓荡周流,如地球由大气举之在太空中运行不息,是所谓“得七环中,以应无穷”了。做升降开合松静功时,采用式子导引三段升降以导三焦之气,和三次开合以引心包之血。特别是松揉小棍双手齐转按摩内劳宫,通过包络血催气行,以腰为轴(命门所在),腰能放松,气沉丹田,上下前后,内外左右,四面俱到,在形体升降运动中,促使意念导引大脑入静,以促进中轴线的任降督升,形成小周天的循环;同时,由心包三焦二经气血周流带动手足十二经络形成大周天的循环。
实际上是一气流通,一念入静,一心不乱而已!所谓“得其一,万事毕”。在各种步法行功中,两个脚跟互先着地,左右轻重,虚实分明,由足而膝,松腰转头,左顾右盼的整体运动。一动无有不动,一静无有不静,同时带动足三阴经从足走胸,足三阳经从头走足的升降不息。所谓“调动二跷转天柱”,就是调动为生命根本的肾气,下升上降心肾相交,总归辅助丹田混元气一息运行而已。此即大《易》所谓“殊途而同归,一致而百虑”。
各式功法共同目的在打通郁结,疏导经络循行道路,调理脏腑气血阴阳偏胜,恢复人体生理正常平衡。所谓“积精累气,全神还真”,以统治百病,保健延年之理在此。按现代医学人体生理结构来看,两手上下反复运动,可使胸腔位置提高,增大膈肌运动,逐渐形成缓慢深长的腹式呼吸,从而加大呼吸深度。
新气功的重要诀窍在“圆、软、远”三字。“圆”字关系到自然物理圆周运动向心力和离心力的对立统一;“软”字指点出大《易》哲学刚健柔和的中正美妙;“远”字显示出老庄及《内经》养生的虚静境界,把小我和大我融为一体。祖国医学博大精深,直通哲学。《内经》把保养真气、精神内守列为首位。这些精华微妙的道理非此文短言可尽了。在广大群众练功治好疾病的基础上,若有条件开展科学研究,有所突破,将推动生命科学前进,在医学领域放出光辉。
郭林气功的“预备功象选种子播种,练功象管理庄稼成长,收功象收割,要颗粒归仓。”
“因为胸前任脉到‘承浆穴’,督脉到‘龈交穴’就不走了,舌舐上腭就可以接通。”
“微收下额,‘天柱’就松了。” “只有松腰,才有气沉‘丹田’。
用劲是练功的敌人。只有腰软,气才能透下去。腰部不松,阳经下不去阴经上不来。所谓开动气机,就是要开‘命门’。‘命门’就像象机器上的总电门和开关一样。”
“心安神静”,才能达到圆、软、远;神经放松才能吸氧吸透,使全身的汗毛孔都能吸氧,达到‘导体令柔、引气令和;与天地合一。”
“双手放‘肾俞’,气机运行得更好。”定步功要做得:轻轻飘飘,荡荡漾漾,若沉若浮,逍遥自在!象雨中行,云中走一样。
头部按摩如没时间做,可早上在床上坐着,作一个简单的按摩:女士右脚对准左脚的‘承山’,用剑指作‘印堂’正、反18转按摩,再三按三呼吸,或再往下按摩鼻上诸穴,接通任督二脉。如:两眉之间通肺;两眼之间通心;下一指处通肝;再下一指处通肾;再下一指处通会阴。可根据自己的病需要点按穴位,如:心脏病点两眼之间,会阴病点鼻尖处。
郭林气功的调息(吸吸呼)是特殊的呼吸方法。先哲们的时代,是无法分析空气里具体的元素成分,而用自身实践与体验,悟出人的呼吸是代谢的过程,于是提出了“吐故纳新”之说,并利用吐纳导引术来强身健体。
癌症病人的共同特点是食欲减退、身体消瘦、体重下降,出现不同的并发症。通过郭林气功的操练,普遍反映食欲好、睡眠好、体重增加,这是由于练功使肠胃蠕动加快、消化液分泌增加以及身体代谢系统的改善。而人体各系统是统一的,练郭林气功能提高人体各系统功能是毋庸置疑的。练郭林气功的患者,在放疗、化疗中各项指标大都能保持正常,而不练功的患者很多往往不能完成规范治疗。
练功能改变患者不良生活方式。精神过于紧张、身体缺乏锻炼、饮食营养过剩、服用药物过滥,这是目前社会导致疾病最重要的因素。
当今社会各阶层的人都不同程度的存在缺乏体育锻炼、错误饮食、嗜好烟酒及不良心态等,错误生活方式会潜移默化地影响体质,直接使致癌物质侵害机体。
练郭林气功可以逐步改变不良生活方式。以行功为主的郭林气功治癌功法,要求到野外去练,到傍水多树、空气清新的地方去练,并要求患者在治疗期间每天练功时间不少于3小时。郭林气功要求练功者避免“七情”干扰,悟外导引或“以一念代万念”加以良性诱导,以达到“恬淡虚无”的境界。郭林气功还明确规定“三个不准”即不准抽烟、不准喝酒、不准吃强烈刺激性食物,主张多吃新鲜蔬菜水果。这样患者在劳作、心理、饮食、嗜好等方面改变了不良生活方式,就可能从根本上逐渐改变患癌体质,最终战胜癌症。
       初学郭林气功的注意事项(建议收藏)2016-11-08 郭林气功
' k* v4 L; H: V+ M# f一、练功前的注意事项  a% {* y: t" x& \& M. f2 N' [
1.调整好心态:有良好的心态,容易人静放松,能提高练功的疗效。要以典型病例为榜样,七情干扰是练功的大敌,要避免七情干扰,首先自己要加强修养,对别人要理解和宽容,对自己的病情既来之则安之,以平常心对对待。
7 I# [' Q  O4 a- r3 o& w2.安排好近日的事情,如看病,家务,亲戚朋友之间的事,避免练功时想,影响入静。3 L4 {. n. P1 k& k
3.准备好练功的物品:衣、帽、鞋(不穿硬底鞋、高跟鞋、拖鞋练功)太阳帽、下雨时穿的雨衣、雨鞋、冬天用的手套、坐垫、水、食品、药等。! [+ y7 I$ Z) |# W' ]
4.练功前摘掉假牙、戒指、表带、腰带、帽子不要过紧,冬天围巾不要系得过紧,以利内气运行。
6 [) c$ u4 ]) V8 x9 G5.练功前吃点食物,特别是冬天不要饿着肚子练功。餐后多长时间开始练,要看你吃的量而定,20分至45分后练功为宜, _4 c8 ]; g. q
6.安排好当天练的功目和功时、练功地点和路线。
" k  F2 i2 |; Z7.每晚必听天气预报,天气变化心中有数。正常的风、雨、雪、雾是自然界正常现象可以练功,恶劣的天气不要在外练功,可在室内练升降开合功、定步功和辅助功。有雷电时在家也不要练。
6 Q( `( C, @' \# w8.练功前要认真回想每个具体功法的要领、要求、注意事项,有不懂或拿不准的及时向老师请教。
7 {2 u3 h  ~5 D0 B9 t! V. J* C9.初学从预备功与收功、自然行功、快功、升降开合功,一步点功这些共性功法开始,依次学练。自然行功是最基础功法,首先要学好,再往下进行。/ P3 N$ c3 j- [( U
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二、练功中的注意事项
) H; L  w4 p0 A8 I1.到公园先练功。不要急于聊天或交流,以免引起练功时想事,影响入静,练完功再交流。) z! k% i' r. L* A, _2 X
2.自己正在练功或他人正在练功时不要说话,遇到老师或病友都不用打招呼,因是练功都理解练功要入静。要视而不见,听而不闻。
" z8 P! X% @& g; ]! |% o$ C" q3.练功时不戴口罩,以免影响吸氧。不吃东西,嘴里不要嚼、含东西。7 @2 N% s  L. i
4.认真做好预备功,不能马虎、图快。练功要松静、自然,保持圆、软、远,才能提高疗效。: M' P  y5 ^/ ~! `, g! ^4 r
5.初练者先不要太多考虑形体动作,行功中要自然舒适,要拐大弯,不要拐小弯、死弯。与病友练功相会时,尽量保持远距离。4 @5 e/ U* r: i
6.练功时保持入静,有杂念时可以一念代万念,初练功者可想“吸吸呼,吸吸转”、“身体松,经络通”、“我练功,我康复”等,也可自选简单的良性意念。要“似想非想,知而不守,若有若无”想的目的是为了忘,用这一念代万念,而后再忘掉这一念,就会进入较好的处入静状态。! B: \% @( t6 D5 ~, f" S
7.练功时家中有事要处理,出现杂念纷呈。可先停下来,把要办的事情想好如何处理,再继续练功,避免让杂念牵着而静不下来。
" L' e1 ~  f0 H8.特练功时如口水多,可暂停下来,分三口咽下,意念送入中丹田),咽完后做一个三开合接着练功。不要边走边咽津,以防呛着。收功松静站立时咽津。* v' T6 ]5 W  C
9.练功中如遇憋气、咳嗽、打喷嚏,先停下来,做一个三开合,停一下处理好再接着练。练功中不要强忍二便。/ J" {5 k  ], a; A" N/ D
10.练功中如遇惊吓,不要睁开眼睛,做一个三开合,好转后接着练功,如未好转可做一轮升降开合。
: W. D' B. r9 ^11.练功中出现严重不适要立即暂停练功,要找到原因或找教师请教,及时解决。
' z+ P$ R1 i; m$ V$ X- `12.学练每个功法前,要记住该功目的要领、注意事项、禁忌,按要求练功。功理不明白,可随时请教老师。
% Q' ~6 B# [) f& z* f: V6 k! a13.练功要根据自己的体质、年龄、病情、治疗情况,掌握补泻火候、时间火候、速度火候.练功出微汗,体力不乏为适度。练功要量力而行,循序渐进,火候适度。& j6 ~5 J# n8 p
14.两个功目之间要休息10-15分钟(升降开合功与任何功相接可不休息,但中间要做一个中丹田三开合)。
. p6 _/ }+ X) a" q' ^6 t15.吐音功与特快功要在上午练完。) H9 u! S6 O6 N6 ]6 I4 j% n
16.练功时注意手势远离病灶,以避免刺激病灶增长。
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. m/ ?# S$ [, _1 [) v' n三、练功后的注意事项
' I+ m+ I. n' w- p" q1.练功要留好收功的时间,要按要求认真做好,不要走过场。' A7 f% _: C8 p9 D8 Z+ n/ o% t+ J
2.练功期间在家里生活要有规律,中午最好午睡,下午与晚上行功要比上午走的慢些,呼吸要稍轻些。
" D6 i" n( d6 A5 k0 {3.要禁烟酒、不吃刺激性强的食物。
* a# R  u; @  H" p- a4 a! K' |+ R4.要挤时间看书学习抗癌知识,特别是要多看气功书,提高功理水平才能提高练功层次.要学习别人的抗癌经验,提高抗癌信心。
& g+ b" c! h2 b3 l' `% l5.上班的病友,不要丢功,每天必须坚持一定时间练功。
# T2 T7 j/ K7 [6.不要随意按摩或拍打病灶,因会刺激病灶增长。
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0 c& z1 p, N. w# G8 u

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曹东义 发表于 2016-11-9 16:17:07 | 阅读全部
本帖最后由 曹东义 于 2016-11-9 16:21 编辑
& {3 f. V4 Z% E4 W
  J) F1 T. f' {  {: |石家庄练习郭林气功的人也很多,公园不少。) k# z  J2 ]2 O& A
儿童医院的刘杏茶主任,退休后组织郭林气功练习,很有成就,有很多人参与。/ d) S7 E; N1 c& k) K: r' q/ |

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曹东义 发表于 2016-11-9 16:18:42 | 阅读全部
本帖最后由 曹东义 于 2016-11-9 16:30 编辑 8 \! ~& B% p7 H9 V# ]. x5 U
# h( Y' }$ n0 O' Z* \' G" ~
徐晓老师在“赵继锋老师抗癌30周年生日”宴会上的讲话
# B5 |5 {' r- T# p) E- r先生们,女士们,朋友们,大家好!4 _. b; E# Y* Y" q' E
   今天,我和大家一样,特别的激动,我想说一个问题,就是我们为什么要来到这里,给一个人庆祝生日。这个看似很平凡的事情,一个人要过30岁生日,这30岁生日并不算什么高寿,为什么还要庆祝?但是我要说,这不是一个普通的生日,他是一个癌症患者的三十岁生日。' J0 g- o/ t5 B" x6 y: A% _2 |
他生病的时候是1986年,那个时候是谈癌色变的年代,是十个癌九个埋,剩下一个不是癌的年代。
1 F% s! J$ t6 U所以,那个时候得病是眼前一片黑暗,真的不知道自己是能活?还是不能活?但是我们的赵继锋老师活过来了。他不仅活过了3年、5年、10年,今天已经30年了,这个意义就不一样了。  前些日子,在我的癌友圈内有个患者问大家;“你们谁能告诉我,我同类的病友,谁活过了五年?十年的?有没有?如果没有,我还治疗干什么?”
( ]  |+ c2 ^$ F' A这个患者的询问使我感知到,当一个癌症患者活过来的时候,他就有了一层新意,就是具有了一个向社会昭示的作用,他告诉我们的患者,癌症不等于死亡!癌症可以康复!癌症可以享受天年!!
# _6 r. [- D. t4 |* {$ U+ i  这就是我们今天给赵继锋老师庆祝生日的意义。我们要说,今天庆祝他的生日不光是赵老师个人的事,他还有另一个方面的意义。这就是说,我们癌症患者康复后,应该做些什么?赵老师康复后他不忘他人,心怀大爱,他有一个强烈的社会担当,这个担当就是拉起其他患者的手,咱们一起走。我能活,你也能活。就凭这一条,我觉得我一定要来参加这个生日会。
  Q1 [- g, S2 }2 i4 O% a8 v6 N% Q6 ?# e我刚从加拿大回国,工作很忙,但听说赵老师的30岁抗癌生日,我就决定要来。30年那!不容易,风风雨雨,这里面有多少艰辛?我们的患者都知道!我们的家属都知道!我们的每一个患者都是泪水泡出来的,所以我们今天举杯庆贺,不仅是为赵老师的康复30年举杯,为他能带领大家习练郭林气功走康复之路举杯,还要为所有的癌症患者举杯,愿你们跟随赵老师的脚步,跟随郭林老师的脚步走下去,我们每个人都要活一个30年!再活一个30年!再再活一个30年,走出自己生命的辉煌!!- n$ q0 ]6 o, |8 u9 S+ J9 F' q( Q
                                   抗癌第一时间的抉择一书的作者徐晓
- V, X1 y, ?# n1 W( ]% H7 l                           2016年9月24日- m8 s5 t* B$ m0 [
石市--农机# I' D# _# `+ F  X! c0 o' E! P+ G3 ^
(根据徐晓老师讲话录音整理)

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曹东义 发表于 2016-11-18 19:15:56 | 阅读全部
初学郭林气功的注意事项
7 _) R# i. p+ Y; B1 O! L* i1、调整好心态:有良好的心态,对自己的病情既来之则安之,以平常心对待,则容易放松人静的气功态。要以书中的抗癌明星为榜样,勇于与癌症斗争,去除恐惧、恕恨、自弃的情绪。不急不燥,避免七情干扰。要加强自己的道德涵养,对医生、家属、亲友要理解和宽容。2 g, `& j2 k8 v1 T
2、安排好近日的事情,如看病,家务,亲戚朋友之间的事,避免练功时想事情,影响入静。# h7 E) J7 [: |: N# R: D5 j, c! T
3、准备好练功的物品:衣、帽、鞋(不穿硬底鞋、高跟鞋、拖鞋练功)太阳帽、下雨时穿的雨衣、雨鞋、冬天用的手套、坐垫、水、食品、药等。
: `& L, B. o: Y* K) p/ {- n4 c4、练功前摘掉假牙、戒指,手表带、腰带。帽子不要过紧,冬天围巾不要系得过紧,以利内气运行。; e& e2 Z" ^6 ?- w+ R) X
5、练功前可吃点食物,特别是冬天不要饿着肚子练功。餐后多长时间开始练,要看你吃的食物量而定,20分至45分后练功为宜。. ^+ a2 Z  M9 F4 U/ Z' N' P
6、安排好当天练的功目和功时、练功地点和路线。每晚必听天气预报,天气变化心中有数。正常的风、雨、雪、雾是自然界正常现象可以练功。特别恶劣的天气不要在外练功,可在室内练升降开合功、定步功和辅助功。有雷电时在家也不要练。; c9 e4 ]2 U$ }
7、练功前要认真看书与功法光盘,理解《教材》中具体功理与功法的要领、要求、注意事项、问题解答,有不懂或拿不准的及时向老师请教。) O& x& F/ L( V/ Y, A1 G3 q
8、初学从预备功与收功、自然行功、快功、升降开合功,一步点功这些共性功法开始,依次学练。自然行功是最基础的功法,首先要学好,再往下进行。
2 Q$ p5 W# `5 q+ k; B6 ^7 x* L+ f# L( m2 @* u1 Q, Y# k
二、练功中的注意事项
+ f, e3 G( \: {2 z, y* R6 M$ o1、练功前先不要聊天或交流,过多分神会引起练功时想事,影响入静,有问题练完功再交流。* _- w" L6 M) i4 N
2、练功时不要说话,遇到老师或病友都不用打招呼,要视而不见,听而不闻,练功的朋友都会理解的。
4 r# a. E3 N8 m- a8 A0 I3、练功时最好不戴口罩,以免影响呼吸。北方冬季可根据天气而定。不吃东西,嘴里不要嚼、含东西。
, i1 m. m9 A8 K- {1 I4、认真做好预备功与收功,不能图快而走过场。练功要松静、自然,保持圆、软、远,才能提高疗效。- V1 s1 n0 w' B) y
5、初练功者,先不要太多考虑形体动作,先要呼吸与步子配合谐调,再考虑手的摆法,行进中要自然舒适。行功中转弯要拐大弯,不要拐小弯、死弯。与病友练功相会时,尽量保持远距离。
3 P, X' e5 W+ c7 z# }/ d6、练功时不要有杂念,有杂念时可以一念代万念,初练功者可想“吸吸呼,吸吸转”、“身体松,经络通”、“我练功,我康复”等一念,也可自选简单的良性意念。注意“似想非想,知而不守,若有若无”,想的目的是为了忘,用这一念代万念,而后再忘掉这一念,就会进入较好的入静状态。
' y; v8 z6 `  r1 |2 E" ^7、如家中有事要处理, 练功时杂念纷呈。可先停下来,把要办的事情想好如何处理,再继续练功,避免让杂念牵着而静不下来。
0 ^- p) I4 H/ V5 A8、初学者练功时如口水多,可暂停下来,分三口咽下,意念送入中丹田,咽完后做一个三开合接着练功。练功一段时间掌握了咽口水的技巧,可边走边咽津。但特快功呼吸急促容易呛着,可在换脚是与收功松静站立时咽津。+ [9 B1 A; ^' w( M( d$ S$ z5 g
9、练功中如遇憋气、咳嗽、打喷嚏,先停下来,做一个三开合,停一下处理好再接着练,练功中不要强忍二便。) t! R+ Y2 E3 O, f! X
10、练功中如遇惊吓,不要睁开眼睛,做一个三开合,好转后接着练功,如未好转可做一轮升降开合。
9 r4 |$ w% c2 p( Y+ }11、练功中出现严重不适,要立即暂停练功,要找到原因或找教师请教及时解决。
' ]! ~2 \$ e( E3 A0 c3 g12、练功要根据自己的体质、年龄、病情、治疗情况,掌握补泻火候、时间火候、速度火候。练功以出微汗,体力不乏为适度。练功要量力而行,循序渐进,火候适度。
9 t: [. u* {9 }  H13、两个功目之间要休息10-15分钟(升降开合功是松静功与任何功相接可不休息,但中间要做一个中丹田三开合)。
: r5 l* Q4 D% F; [; z- a4 Q4 ~" d6 ]14、吐音功与特快功要在上午练完。( f# W5 v+ S* M. l2 ?
15、练功中要关闭手机,以免影响入静。
. M2 ]9 ~) \. X. b16、出现轻症感冒、发烧、腹泻等,可选择缓慢的功法练、功时可适当减少些,会有利于恢复,尽量不要停功。( f2 b) Y( B% W, g
17、练功时注意手势离病灶要远,以避免气场刺激病灶增长。如病灶在盆腔中丹田开合时手要稍远些,在十五厘米左右。
# e1 N6 _% |: ]( z( ^' P, d1 `$ F* m- H8 ]4 H9 F& S
三、练功之外的注意事项' t1 G9 }/ O! }5 @+ i+ @8 Q
1、练功要早睡早起,中午最好午睡,要保证睡眠的时间与质量,不要沉浸于麻将、扑克、电视等。
, ~; f5 ^* G& w# q2、练功期间在家里生活要有规律,自己的事尽量自己完成,不要过于依赖家属、保姆、亲友。8 Z8 q& l2 S8 a0 {+ J
3、去单位办相关事宜和到保障部门报销药费,应尽量让家属去办,以免不顺心引发情绪波动,影响练功效果。, |) v9 ^0 U" @# B: H! F" T, r
4、晚期的癌症患者,一定要保证适当的练功量。不累着,不闲着,制定适合自己作习规律的练功计划。
, [, Z# m9 @9 C! X1 ^5、要禁烟酒、不吃刺激性强的食物,多吃蔬菜、水果和有利于康复及抗癌的食品。0 N: n9 `6 e2 u7 m$ g& f) {( Q
6、要挤时间看书学习抗癌知识,特别是要多看气功经典著作,提高功理水平才能提高练功层次。还要多看“抗癌明星”的经验介绍,要学习别人的抗癌经验,提高抗癌信心。
- E( H) C3 _8 h% k6 b! b! s7、上班的病友,不要丢功,每天必须坚持一定时间练功。: R2 Y+ j  ^' `
8、下午与晚上行功要比上午走得慢些,呼吸要稍轻些。+ g, g: F  l6 |0 [. j
9、不要随意按摩或拍 打病灶与相邻部位,这样会刺激病灶。需要时可按摩四肢经脉与穴位
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曹东义 发表于 2016-11-18 19:16:40 | 阅读全部
刘杏茶主任说:
3 J1 y5 d9 K+ C3 K! _郭林老师意外地发现:其中竟然有大批的癌症患者。8 Z/ P# u2 M* a2 t
他们或是刚刚发病、
5 {2 g  z- [( k或是正在治疗、或是处于“化疗”“放疗”之后的观察期、或是已经被医院判处“死刑”不再医治的“等死”的人。- V8 Y* P# @' f" d% L- ^1 {
他们在多方求治、走投无路的之后,纷纷拜在老师门下,希望郭林老师能指给他们一条“生路”。7 o4 }5 }6 @& ]* \2 n
面对着一个个绝望的生命、7 U9 z4 p% d. T" h0 b& W
面对着一双双期盼的眼神,1 q4 B3 @7 M# A/ U& F0 f' ^% f
郭林老师感同身受,义不容辞地担起了这一重担。0 ~5 u- u7 K) O! C1 u
可以说,是生命的希冀、
, _) o% x  h1 d+ Q$ n人性的呼唤、视同手足的同胞情谊将郭林老师“逼”上了这条路的!
2 }) O5 v$ ]1 O. c/ N$ D8 o从此,“要找到一条攻克癌症的气功之路!”便成为她后半生孜孜以求的目标。
; C6 _( G- ?5 E$ y- Q& s: w7 V我记得郭林老师曾经跟我们说过:“癌症是个恶病。你们现在所练的静功太温和了,治疗一般的病还可以,但是对付不了凶恶的癌细胞。你们看,中医用来治疗癌症的都是什么药?蝎子、蜈蚣、毒蛇……这叫以毒攻毒。我们用气功消灭癌细胞,也要以恶治恶!按理说“动功”效果最好。可是“动功”太剧烈,我担心癌症患者很难承受,所以考虑用“行功”!
% @0 [. }8 X" K( s% }这时,郭林老师显示出了她独有的智慧。她想:既然普普通通的“散步”都能够治病健身、益寿延年,那么,把具有强大治疗作用的气功揉和进去,岂不能使效力大增、达到克制乃至消灭癌细胞的作用呢?再说,既然“静功”可以卧、坐、站,“动功”可以跑、跳、跃,那么为什么不能在两者之间找一条中间道路,用“行”去练功呢?“行”既不像“静功”那样静若处子,也不像“动功”那样闪战腾挪。它介于两者之间。假若用静静的“气”导引缓缓的“行”去练功治病,是否可行呢?没有现成的功法,更无明确的答案。摆在她面前的是一条前人从未走过的路。这种大胆而又理智的想法在“勇于为人先”的郭林老师那里落到了实处。
( R% a3 E3 @+ a5 X于是,“行功”横空出世了!
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曹东义 发表于 2016-11-18 19:17:41 | 阅读全部
刘杏茶主任说:" |. M7 ?5 _" t" L" F2 M4 w
9 v  [$ v8 k! S6 B# W8 {
如何坚持站桩?% c' v1 u* E& i
学习站桩不难,难在坚持,相信很多人都有这样的感受,不能坚持的客观原因有很多,之所以说是客观原因,毕竟他们在心里是愿意站桩的,也可以说主观上是愿意的,就是因为某种客观原因,没有坚持下来。
$ M* A5 g: n. l, c% D说到坚持,本来没有什么可讲的,因为从根本上讲,能不能坚持就在于一个人有没有这样的的意志和毅力,当然这是一般而言,在这里,就如何学会坚持站桩这个问题,讲一点自己的认识和体会。
; E  h! Q: i" T& n3 s1 b站桩无疑就是练功了,不能坚持站桩,最大的客观原因可能是时间问题,心情状态,如果你把站桩时间分解了呢?
4 m! _% q0 E' s& Q7 x6 X就是在一天内有时间就站,每次不记时间约束,量力而行,顺其自然,
7 M1 _& T. _, W: u0 u" |练功需要找到自己的方法!
0 g; A% C& A% |' a  C就是不要把站桩当成是练功,而要当成是一种生活习惯。因为如果你把站桩当成是练功的话,那样练功有的时候会成为一种负担,合适的时候你就练,不合适的时候你就不练,你会有可练可不练的选择,容易半途而废。但如果你把站桩当成是生活,那你就别无选择,因为生活就是这样,没有了约束和“计划”,做到轻松站桩。
" q, _0 {: b$ M" C, f+ B1 X所以说,学会坚持站桩,最重要的就是把站桩融入到生活,稍加时日,习惯自然养成,一旦成了习惯,那个时候,就不再会为自己能不能坚持站桩,感到有什么烦恼、压力,以至不必要的担心了。1 q2 X$ o9 v) g: K$ N
积少成多,水滴石穿,无意练功有易成功,欲速则不达!( b; k! V2 i+ l, H
我喜欢你变成一个快乐站桩的功友,祝您早日成功7 H/ c; J  L8 S5 i( e; Z" r6 T
* Z" C( }. {/ x8 Z0 K
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曹东义 发表于 2016-11-18 19:19:07 | 阅读全部
岁月静好一王绿林:
( `! x9 \" W) z, U  S9 V谢谢老师的教导,我会坚持下去的,要想做成一件亊,都需要坚持,更何况我和老师有个约定呢,再活3O年
7 v# u3 o- g2 ?4 @8 N* m刘杏茶儿童医院:
6 P4 B' f9 ~! j3 j/ i* `) Z@岁月静好一王绿林 学习郭林新气功,不断努力领悟,坚持是一辈子的大事,相信自己,一定能够取得成功。
- L! I9 H! Q. ]- Z我的圈疗第一天是肝脏颤抖收缩,第二天背部,颈部出了红疹,微痒,其它正常,明天继续,陪伴爱人去圈疗,治疗他的前列腺肥大,我不去,他自己不熟悉。2 m, o( m5 Z/ k# u) m
请假一次,谢谢组长。
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曹东义 发表于 2016-11-19 14:57:05 | 阅读全部
徐晓老师在“赵继锋老师抗癌30周年生日”宴会上的讲话/ o, g, c' ]* t- C1 c  G
先生们,女士们,朋友们,大家好!' a9 s0 |; d, H- i( u7 _5 Z
   今天,我和大家一样,特别的激动,我想说一个问题,就是我们为什么要来到这里,给一个人庆祝生日。这个看似很平凡的事情,一个人要过30岁生日,这30岁生日并不算什么高寿,但是我要说,这不是一个普通的生日,他是一个癌症患者的三十岁生日。" A- ^5 d6 }9 ~, ^4 m. W2 [/ f. n
他生病的时候是1986年,那个时候是谈癌色变的年代,是十个癌九个埋,剩下一个不是癌的年代。
; O3 w- v/ B6 |- y所以,那个时候得病是眼前一片黑暗,真的不知道自己是能活?还是不能活?但是我们的赵继锋老师活过来了。他不仅活过了3年、5年、10年,今天已经30年了,这个意义就不一样了。  前些日子,在我的癌友圈内有个患者问大家;“你们谁能告诉我,我同类的病友,谁活过了五年?十年的?有没有?如果没有,我还治疗干什么?”
- m1 K: P" h; y' S 这个事情我感知到,当一个癌症患者活过来的时候,剩下一个不是癌的年代。5 o1 B& _# q% t) e2 o2 P
所以,那个时候得病是眼前一片黑暗,真的不知道自己是能活?还是不能活?但是我们的赵继锋老师活过来了。他不仅活过了3年、5年、10年,今天已经30年了,这个意义就不一样了。  前些日子,在我的癌友圈内有个患者问大家;“你们谁能告诉我,我同类的病友,谁活过了五年?十年的?有没有?如果没有,我还治疗干什么?”
6 E, R+ ^) J' R# r 这个事情我感知到,当一个癌症患者活过来的时候,他就不是一个普通的意义了,他是具有向社会昭示的作用,他告诉我们的患者,癌症不等于死亡!癌症可以康复!癌症可以享受天年!!
" m8 M3 X4 {$ W' \6 e8 K( Z: t5 s  这就是我们今天给赵继锋老师庆祝生日的意义。我们要说,今天庆生日不光是赵老师个人的事,他还有另一个方面的意义。这就是说,我们癌症患者康复了,怎么办?赵老师康复后他不忘他人,心怀大爱,他有一个强烈的社会担当,这个担当就是拉起其他患者的手,咱们一起走。我能活,你也能活。就凭这一条,我觉得我一定要来参加这个生日会。  `% z+ Z: R2 i& Q& U5 w8 t
我刚从加拿大回国,工作很忙,但听说赵老师的30岁抗癌生日,我就决定要来。30年那!不容易,风风雨雨,这里面有多少艰辛?我们的患者都知道!我们的家属都知道!我们的每一个患者都是泪水泡出来的,所以我们今天举杯庆贺,不仅是为赵老师的康复30年举杯,为他能带领大家习练郭林气功走康复之路举杯,还要为所有的癌症患者举杯,愿你们跟随赵老师的脚步,跟随郭林老师的脚步走下去,我们每个人都要活一个30年!再活一个30年!再再活一个30年,走出自己生命的辉煌!!
" l/ @% j) h  b                                   抗癌第一时间的抉择一书的作者徐晓
3 ^* Q' y: N  ^                           2016年9月24日
5 ]; V9 I: U6 d. k石市--农机
6 Z. W( H; N6 e3 ~- c  M2 F; \; D(根据徐晓老师讲话录音整理)
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曹东义 发表于 2016-11-19 14:57:25 | 阅读全部
青山志
8 A$ ]3 L8 a7 Y+ b& _, ~3 d. W青山缄口,碧水皱面。+ l8 v: A9 x2 j4 y' O
同病相怜,相逢巴盘。# b0 O- W8 ]( B0 @9 |
练功谈天,战友结缘。
$ D* a5 i% s( Q) b. V短短数日,相逢恨晚。
' @$ k0 n3 v  c+ y) r, j& Z草木春秋,人生苦短。
; c" q+ I/ U1 o& ^霹雳风浪,命运变幻。4 D( @9 E2 r& ]1 o3 f
勇者同歌,锋刃在前。( P! k; F( A# A: b, u' t3 W% A
风雨坎坷,无畏无怨!
9 `$ F2 S1 w- o吸吸转转,谈笑云散。7 m5 [' |/ }& P3 ~, f
修身修心,海纳百川……. m6 t' v6 [# g" I+ m
卅载回眸,白首青山。
2 D. [/ A9 ~' T* O1 ~( b3 Q: N2 A: _  H% w0 I
这首小诗,送与每位功友。面对小瘤先生,前100天寝食无味,愁眉苦脸,那是性情正常;100天后,不乱阵脚,理智择路,这是浴火新生;1000天后,笑对风雨,不悲不喜,已经破茧化蝶……10000天后,走过了N个万里长征,像赵老师一样,呵呵,我们就是山峰一仙翁
; H% c7 @$ v/ b(巴马班广东佛山学员杨波涛)(医学博士)
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曹东义 发表于 2016-11-19 14:58:03 | 阅读全部
《吸引力法则》
& p- }! z, F, v1 D* H你喜欢目标,
1 @. y& f3 F0 ^2 I4 g方法就越来越多; ( M& j4 s/ {: K* j' I; h" z( ?8 A6 k
你喜欢放弃," p6 |1 `1 M6 {4 @+ E; I
借口就越来越多; # Z* k& P) H& |6 Z& Z
你喜欢感恩,
% ], i* y/ W& H9 r+ _# T, ]$ {顺利就越来越多!
6 a: w, e2 m' K, l/ V! Y你喜欢抱怨,
" Y' [9 p3 V# d( D烦恼就越来越多;
# Q$ o  u6 o* W. X你喜欢拼搏,
5 f0 n. `' ]+ b- K+ B0 l成功就越来越多;
, {+ ?" {; C' r4 r) ^" X你喜欢逃避,4 U- e/ p/ e* b$ I
失败就越来越多; ( F# X* G" L. u
天天保持阳光、4 o8 _. U" K& s" x3 ?/ D" [
积极、包容的态度,- S6 @: o! n, J! J  g- L* j
好运的能量就毎天跟着你!  
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