2015年9月21日澳门卫生局顾问尤淑瑞做公益讲座

　　2015年9月21日下午，澳门卫生局顾问、《澳门医疗与健康》杂志执行副主编尤淑瑞在太行国宾馆做了《平衡膳食、延年益寿--长者的健康饮食》公益讲座。
) ]8 z/ \+ Q: C4 ]( o5 r　　老年人需要认识退休后生活模式的转变，以更积极的态度和方法调适生活。根据平衡膳食的原则来合理安排日常饮食；保持开朗的心境；进行适量的体力活动和体育运动，以提高生活质量。
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