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发表于 2024-6-6 16:38:24
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《携手京津冀 三地名医话养脾》
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【开场】, F& }4 ~6 a' d5 v) I' o5 S
【道具】活字印刷 写着脾胃
9 r) m$ K3 I, a' S$ g【道具】一对一访谈桌椅
1 w1 D; o2 ~2 u3 ~+ m. ^主持人:脾胃不好百病生,无论是养生还是治病,都要先调养脾胃。在今天的节目中,我邀请到了京津冀三地名医,每位名医都带来了各自养脾胃的方法。闲话少说,马上请出第一位做客《养生堂》的嘉宾,河北省名中医、河北省中医药科学院原副院长曹东义老师。
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S+ R( k8 U* U7 u& Z. k【道具】新鲜苍术、小推车
5 [- @5 L3 E' E4 [【专家带着新鲜苍术出场】" D6 v6 ?3 E) \" g( X3 A- K3 P
主持人:大家看到了,曹教授一看就是有备而来,您这带来的是什么好东西呀?
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& ~& @2 m- d1 X+ `曹东义:今天既然说到养脾胃的话题,那我带来的是一味能帮助大家养脾胃的中药。近年来,在京津冀协同发展的背景下,三地共同推动中医药产业的多元化发展。河北作为中药材产业大省,有着丰富的道地药材资源,一定要发挥好自身的优势。8 Z9 B+ H- K! i9 v0 U! |% v
( w( x- { s/ F8 l0 c& k1 M+ ~主持人:我听明白了,您带来的这位养脾胃的中药,恰好是河北的道地药材。它究竟好在哪里,您能不能给我们点提示呢?
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【大屏幕】来自大山深处的长寿药/ D* `) |; @! M1 c0 c! O
①数十年乃还乡里,颜色更少,气力轻胜,故一名山精,神农药经所谓必欲长生,常服山精是也。《抱朴子》0 O+ @, |& p0 ~& f c V* u$ ?7 u N9 b
②??作煎饵,久服轻身延年。《神农本草经》
% ]% G# w# K- Y! R. P I- w③以??1斤,为末,熟桑葚20斤,压汁和末如糊,待干,蜜丸赤小豆大,每服20丸,酒下,日3服……一年变白发返黑,三年面如童子。《刘松石保寿堂方》. g) W: [( Q$ I- `. {
曹东义:这味药生长在山里,古时的医家称它为山精。结合大屏讲解……5 t' c" Y; l- O( O
①晋代养生学家葛洪在《抱朴子》一书中还记载了这么一桩事:“南阳文氏,汉末逃难华山中,饥困欲死,有人教之食术,遂不饥。数十年乃还乡里,颜色更少,气力轻胜,故术一名山精,神农药经所谓必欲长生,常服山精是也。”
2 b- _ d: T8 b: A) ]5 `②它是一味古老的中药,早在《神农本草经》中就有记载,把它归为上品,记载:“苍术,作煎饵,久服轻身延年。”0 x3 s! p, B K+ d( f0 I
③在古代医方中,以这味药作为延年益寿之方者颇多,如《刘松石保寿堂方》的“少阳丹”,以制苍术1斤,为末,熟桑葚20斤,压汁和末如糊,待干,蜜丸赤小豆大,每服20丸,酒下,日3服,“一年变白发返黑,三年面如童子”。
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主持人:这味长寿药看来确实有过人之处,那说回今天的主题养脾胃,它解决的是什么样的脾胃问题呢?
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曹东义:这味药能解决脾胃不运化的问题,它的特点是运脾大于健脾。- T$ i8 z' k: `3 L# b& m
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主持人:什么是运脾,什么是健脾呢?我给大家做个演示
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【道具】两个风车,其中一个风车在扇叶位置加上橡皮泥黏住
4 s, J$ z" Q! k+ D( K【互动】①第一个风车转的慢,主持人加快速度选择,相当于健脾, U" F7 h( y1 R' I, s3 L
②第二个风车扇叶位置有橡皮泥,影响了旋转,把橡皮泥拿走,相当于运脾
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曹东义:①结合演示讲解运脾和健脾的区别。【故事】请您一个故事,某患者是典型的脾胃运化失调,出现了哪些症状,最后用这味药为君药,调理好了。
6 q) U7 L+ w6 _) q* D②这味药还是祛湿的要药,对内湿、外湿均有效。比如它可以解决因水湿内停导致的脾胃症状,也可以治疗风湿痹症,还可以治疗湿气蕴结成毒导致的湿疹,治疗湿热下注导致的妇科疾病,治疗风寒表证夹湿的外感病。基本上所有湿邪导致的问题,用它都能起到作用。
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【大屏幕】来自大山深处的长寿药4 _7 M. h! E1 `- B
运脾大于补脾 为祛湿之要药
1 |/ ] k8 T' K" [【侧屏】脾胃运化失调
4 W2 R/ O+ O# v6 U脘腹胀满、大便溏稀、饮食不振) }! ]: b8 s% U' I2 h0 X
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主持人:现场有没有哪位观众,觉得自己脾胃不好,属于典型的脾胃运化失调的类型,我们请您上来做个互动。
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【道具】山楂苍术粥( D7 [% j) J, b2 ~; f9 t
【互动】观众上台,①专家问诊,是否属于典型的脾胃运化失调
, n6 o) F: l+ J/ M* _1 T; ^②观众品尝是山楂苍术粥,能否尝出来这味药是什么: e! {' s+ n. i+ m
③主持人带观众打开新鲜苍术,揭晓答案这味药就是苍术。
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4 ?5 G( N% A, @: z【大屏幕】苍术
& w1 f2 e7 ^+ @9 i性味:温,辛、苦9 t! j9 c. t. T: y& ?# k- E( G
归经:脾、胃、肝经, K) G# b& W! Q" H/ T% r
功效:燥湿运脾、祛风散寒、避秽化浊
+ L, L( W/ o/ O# t& D" {主治:调节肠胃系统功能,治疗脘痞腹胀,如胃炎、胃溃疡、慢性肠炎,食欲不振等
& c1 c9 D9 B8 \! n曹东义:这味药就是苍术,入药用的是根茎炮制而成的饮片。苍术有南苍术和北苍术之分,北苍术主要分布于河北燕山山区,其中以河北青龙产“朱砂点密,香气浓郁”,为药材的道地产区。在《神农本草经》中,只有术的记载,后世逐渐把它区分为苍术和白术。虽然二药皆有健脾燥湿功能,均可用治湿浊中阻,脾失健运之证,但白术以补气健脾为主,为补脾要药,适用于脾虚湿困而偏于虚证者;而苍术以苦温燥湿为主,为运脾要药,适用于寒湿阻滞中焦而偏于实证者。所以才说苍术运脾大于补脾,为祛湿之要药。& Q9 C% T X0 Q" ]6 g% w: D
(结合大屏讲苍术功效)
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$ D0 o2 F% o" I5 T1 {主持人:苍术运脾化湿,应当怎么用呢?1 ?7 Z! R% [: B/ l3 k+ f' `. Q, j
/ J: M4 K$ T. T6 u9 d【左侧屏】平胃散
, }2 @+ x/ r* ]) b5 e$ }苍术、厚朴、甘草、陈皮
; p/ j; P( b1 Q- W【右侧屏】山楂苍术粥
0 J( A4 f0 c7 Z& J6 E- K材料:生山楂10克,炒苍术10克,粳米30克,白糖少许。
+ |$ F& y m7 j' k3 {* }, O做法:将生山楂与苍术加适量水,熬煮出汤,去渣,汤再用来煮粳米粥,粥成加白糖即可。
3 P+ N' T9 c# L5 w0 E功效:燥湿运脾,化食止泻。 h# o* E8 L' q: \; [" _
曹东义:用苍术燥湿运脾、行气和胃一般都是要用复方,最有名的方子是平胃散。它主治湿滞脾胃证,即脘腹胀满、不思饮食、口淡无味、恶心呕吐、嗳气吞酸、肢体沉重、怠惰嗜卧,常多自利……方解
7 D! x" l& A9 f7 }6 X* U当然日常在家我们也可以用食疗方法,比如刚刚品尝的药膳粥,其实也用了苍术。结合侧屏讲解山楂苍术粥制作方法,及适宜人群。6 X3 [4 V; C8 i3 }, |2 S
& F" D- `8 C) K+ ~ G9 \主持人:苍术在使用的时候有什么注意事项吗?
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( }# A) l1 d7 R2 y" T; e- m曹东义:阴虚内热及气虚多汗者忌用,解释为什么……0 r+ e8 v* t% n7 e
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【曹教授下场休息】5 ?; i% @( G) t9 ^1 A+ a! Q7 _
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主持人:脾胃好是健康长寿的根本,然而脾胃病的问题也是多种多样,接下来要讲到的脾胃问题可以说和老年人关系最密切,它是什么呢?马上请出第二位做客《养生堂》的嘉宾,全国名中医、天津市武清区中医医院名誉院长陈宝贵教授。
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【道具】篮子,篮子里面装寿桃
U, }+ D9 I& F【专家带寿桃出场】- E5 N4 A& f5 z# A# \
主持人:陈老您太客气了,来就来吧,怎么还带寿桃了呢?5 O' m3 A. b$ B! Z/ G$ x
; {" Y' d V! Y- ~7 G Q* v6 I; J陈宝贵:寿桃是中国神话中可使人延年益寿的桃子,寓意幸福健康、吉祥如意、延年益寿。今天我把寿桃带到现场,就是要教大家一个方法,帮着大家迈过长寿路上的一道坎,从而真正意义上实现延年益寿。0 o( Y0 L4 k, ^+ Z' }! b
1 E# U) ]8 \% j) j8 E' Y主持人:我和您确认下,今天您带来的这个寿桃,不仅仅是吃的美食,还有治病功效是吗?4 W8 x: E* r. [4 r; F
9 M, k) x; y( \; ~6 [陈宝贵:是的,就是这个意思。
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主持人:这个寿桃到底和治病有什么关系呢?我们来看大屏幕上给出的提示。! e# |: Q& d1 s% j. i
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【大屏幕】陈宝贵教授治疗萎缩性胃炎(下面画一个桃子,打上问号)
3 K( R. O( x. \1 B陈宝贵:萎缩性胃炎是消化道常见病,也是很多中老年长寿路上的一道坎,随着年龄的增长,萎缩性胃炎发病率逐渐增高,据统计51岁—65岁的中老年人,萎缩性胃炎的发病率就要达到53%左右。这一点在临床上大家也可以见到,年纪大人出现消化不良的症状,包括胃胀、大便不成形等症状还是要多一些。
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主持人:很多观众都知道,萎缩性胃炎可以发展为重度萎缩性胃炎,将来还可能出现肠上皮化生,肠上皮化生是可以转变成胃癌的。在中医看来,萎缩性胃炎是如何发生的呢?请陈老带着我们去人体内看看。 `1 U& x* a! }4 p
1 y1 H5 X6 C0 b& F6 o, `1 k/ O( b【道具】一扇门(二人向圆台处的门走去,穿过)3 S7 H* J( p8 w- Z- {8 c$ B
( W, v& W; L* c0 _' G% J【扣绿】
1 J5 z. z7 K! _9 ~9 c, H% w主持人:陈老,我们现在到哪了?
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陈宝贵:现在我们来到了第一个患者体内,这个患者最大的健康困扰是胃胀。胃为多气多血之腑,初病在经属气,以胀为主。如果长时间胃的气机出了问题,病情就会继续发展。$ ?1 _. y8 _8 n
1 E/ x$ i. u( Y; q: B" j- n. r主持人:继续发展后会有什么变化呢?我们去第二个患者体内看看。8 c: ]$ a2 i% u5 b
" P: j# W/ T) q( r" I(来到第二个患者体内)' K! Y* u" w$ X- J$ |# A
陈宝贵:你看,这第二个患者症状已经不是胃胀了,而是胃痛。中医说久病入络在血,以痛为主;气为血之帅,气滞日久,血行势必不利,而致气滞血瘀……8 J6 Q' q, F2 h% g0 ]
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主持人:从胃胀发展为胃痛,这时患者体内是已经有了萎缩性胃炎的问题吗?# B4 t7 G4 p8 v+ t- H6 d& G
$ E% ~5 Q, D G. \) `0 n陈宝贵:此时还不是萎缩性胃炎,但继续发展就是萎缩性胃炎了。
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! R! O; P+ n# v, |) ]% g7 q主持人:那我们再到第三个患者体内看看。 x' g. Z' D* b0 m- f
' T; }; @4 c* b" `2 g" C(来到第三个患者体内)
6 y3 B: u8 K3 M. I: x. O& u陈宝贵:中医有个说法叫“胃痛久而屡发,必有痰凝聚瘀。”胃络瘀滞日久,黏膜失于充养,这时就是萎缩性胃炎了。 k- s& v3 V9 B5 j; b) g
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主持人:萎缩性胃炎已经发生了,这时应该怎么办呢?让我们回到演播室揭晓答案。. Z) g$ n, `" k- {6 K
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【回到演播室】1 ~- E5 h1 e4 _
【大屏幕】中医对萎缩性胃炎的认识* l- X3 H* y0 p: H% F( e! x
疾病名称:胃痛 痞满 ; e' R& i6 ^" G Z0 D z
发病原因:脾胃亏虚 气滞血瘀5 [/ i! B# a8 v' r) T
主要症状:胃脘胀满、疼痛、噪杂纳少
9 x& U+ J. i- P主持人:陈老,通过刚刚的体内探险,我发现萎缩性胃炎的发生和血瘀有很大关系是吗?
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2 }/ l( p7 Q( I陈宝贵:是的。萎缩性胃炎属于中医“胃痛”“痞满”范畴,以胃脘胀满、疼痛、噪杂纳少为主要表现。结合大屏讲中医对萎缩性胃炎的认识,及三个阶段$ y. i( q3 t. y/ j9 z3 E2 G/ ~
第一阶段:气滞 第二阶段:血瘀 第三阶段血瘀日久出现萎缩性胃炎* U; ~+ z" O. S- |5 z, U
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主持人:血瘀是罪魁祸首,那萎缩性胃炎患者胃里的血瘀会表现在哪些方面呢?
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1 t, b+ h+ L- P, a. l陈宝贵:患者临床表现为胃脘部疼痛如针刺,固定持续,昼轻夜重,经久不愈,甚或呕血,黑便,舌质紫暗,或有瘀点瘀斑,脉沉涩或弦细涩。4 S: i& K3 Z/ @6 _/ Z' S7 G
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【道具】桃仁5 |+ R2 P6 c2 ^% z) h& Z
【互动】有萎缩性胃炎的观众上台
, i2 H; I7 g4 w0 m2 @4 i# m: _①专家问诊,患者身上有没有血瘀的这些表现。
, C4 ~! ~9 h8 _②请患者猜知不知道寿桃和治疗萎缩性胃炎是什么关系+ ~3 q4 B& f; p8 c9 }5 k, Z
③给患者提示,请患者吃桃仁,再问患者能不能猜到寿桃代表什么" m) c% O2 n5 y) c# y
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主持人:萎缩性胃炎和您带来的寿桃到底是什么关系呢?您来揭晓答案吧
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陈宝贵:治疗萎缩性胃炎,我最常用的一味药就和寿桃有关,它就是桃仁。桃仁就是桃子的种子,同时它也是一味中药材。日常生活中,我们吃完桃子之后,就会下意识地把桃仁当作垃圾扔掉,殊不知,你扔的却是很有价值的中药。
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主持人:桃仁有什么功效呢?, r# E5 @+ c! ~6 |7 Y o2 L. Z
- O8 e7 f3 y7 D' R【大屏幕】桃仁
: |, e9 a3 Z# L; s性味:平,苦、甘
+ L* O7 x7 v, h# }归经: 心、肝、大肠、肺、脾经
0 C" h) T; V1 W. ^功效:破血行瘀、润燥滑肠! I/ N9 s a! f9 Q
陈宝贵:①首先它有活血化瘀的功效,可以扩张人体血管,增强动脉血管中血液的流量,帮助预防血管阻力的产生。除此之外,桃仁还有抑制血液凝固的作用,有明显的溶血作用,可以预防血栓的形成。( P9 ? e( D* `
②它还能通便,可以促进肠壁的蠕动,帮助消化,防止大便干燥。可以润滑肠道,刺激排便。
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主持人:那您在治疗萎缩性胃炎的患者时,会怎么用桃仁呢?
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`+ o, E) m4 B* c陈宝贵:治疗萎缩性胃炎以温中理胃、活血化瘀为大法,其中活血化瘀的药就是桃仁、红花、莪术,温中理胃的药主要是……(待补充)
2 @" X1 V5 [: u; A5 ?1 Z& ]) W其实我自己用桃仁治疗脾胃病,也受到我的师爷影响。我的师爷是现代中国中医学界的医学泰斗张锡纯,我的师父是柳学洙先生是张锡纯先生弟子。我在跟师柳学洙先生的前几年里,有一个很重要的工作就是整理张锡纯的医案。我发现张锡纯很善于用桃仁,并且他用的很讲究。桃仁用于活血化瘀,不宜去皮尖,且不宜炒用。桃仁不去皮尖者,以其皮赤能入血分,尖乃生发之机,又善通气分……桃仁生气在于仁,而味苦又能开泄,故能逐旧而不伤新。夫借其生气已流通气血,不宜炒用可知也。(请您讲桃仁生用和炒用的区别)* r+ o" Z- k1 d& k' S) }
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主持人:要想学好中医,拜名师真的很重要,陈老能有现在的成就,和您师出名门有关系吧?
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+ x* j2 p. p0 d8 ^" g0 w7 n陈宝贵:肯定是有关系的,我的很多成绩都离不开老师的言传身教。现在随着京津冀协同发展,中医药人才队伍建设也是很重要的一步,我在河北承德、沧州盐山,雄安新区都有工作室,在工作室建设过程中,我会把自己的知识传给学生,学生学会了可以为更多的患者服务。
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8 `4 c- M1 r8 O1 o主持人:太好了,通过国家的这些举措,老百姓看病越来越方便。那说回今天咱们要讲的桃仁,桃仁日常养脾胃您推荐怎么用呢?
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5 ~; `6 r& U, p" }$ F0 b; b4 I【大屏幕】桃仁决明蜜茶 L2 H) ~1 P; j
桃仁10克 草决明子12克3 z- g, e& \6 @. y
陈宝贵:①方解 ②功效 ③适宜人群 (此处请您给出一个用到桃仁的小方,最好是真的某种消化道困扰的,比如解决了便秘问题)
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主持人:讲到这还是要和您确认下,我们在水果店买到的桃子,用它的仁可以吗?
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陈宝贵:入药的桃仁一般来源于野生植物山桃,它们的药用价值更高,需要注意的是血燥及孕妇忌用桃仁。
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) G' ]2 A. T# N【陈老下场休息】
! @- |( `) t `4 ~. k" _0 b主持人:在请出下一位专家登场前,我们先来连线一位特殊的患者。
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2 p6 p5 G# T+ A/ O5 i【道具】电话采访支架
# N: _# ]) m7 |8 S【互动】采访保定的肿瘤患者
- ?/ B6 \9 x; X. w9 S/ c①介绍肿瘤病情,以前看病要到北京的大医院看
6 |4 z$ S* c/ W; H) w. [②现在方便多了,在家门口就能享受到北京专家的诊疗服务
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主持人:为什么这位患者说以前看病很折腾,现在出门就能享受到北京专家的诊疗服务呢?马上请出第三位做客《养生堂》的专家,首都名中医,来自北京中国中医科学院广安门医院肿瘤科的林洪生主任。- l0 ?$ N" k% |9 h5 ?! Y6 Z! t
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【专家出场】
: J5 U: t9 E7 E5 n主持人:林主任刚才患者说的事情您了解吗?
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林洪生:我知道是怎么一回事,为深入实施京津冀协同发展,加强京保区域医疗合作,推进国家区域医疗中心建设,我们广安门医院在保定市第一中医院开诊,有肿瘤科、内分泌科、心血管科、皮肤科、风湿科、脾胃病科等国家级重点学科的专家驻点,为当地居民看病诊疗提供了更多便利。! q# @5 X# `! [6 `
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主持人:1963年,广安门医院创建了我国第一个中医肿瘤专业科室,也就是现在的广安门医院肿瘤科。到了现在,医院里肿瘤科的大夫出门诊,很多人都是最早上班,最晚下班的,大夫加班加点,就是为了让很多慕名而来的患者能看上病。您作为咱们医院肿瘤科的老主任,想问问您,中医治疗肿瘤的方法是什么呢?
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【大屏幕】中医治疗肿瘤的方法 M3 ^3 R) D3 t0 c1 b
补先天 调后天 截六淫/ W; V* a, E" a3 n/ y Z' P7 q
林洪生:中医治疗肿瘤强调“补先天,调后天,截六淫”,其中“调后天”即“调脾胃”。脾胃乃后天之本,人体营养精微、水液代谢、气机升降、气血充盈均与之密切相关。“调脾胃”,是“固本”的重要方面,也是“清源”的基础。
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! B+ x2 P+ d- R6 ]" R7 Y主持人:林主任说的固本和清源指的都是什么,在肿瘤治疗过程中调脾胃发挥了怎样的功效呢?结合道具我们来了解下。
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【道具】扇子、两个人偶,其中一个人偶在脚的位置加配重
. x( x+ [, ]' d! k3 a【互动】①第一个人偶头重脚轻,用扇子轻轻一扇,就倒了。
9 k. N4 C% ]: Z, x% z②第二个人偶给脚上加了配重,相当于通过调脾胃来固本,这时再用扇子扇,也不会倒,说明调脾胃是固本的重要方面。
, M2 I4 G3 k2 \ q③两个人偶身上都有些不和谐的贴纸,要用镊子给贴纸挟走。第一个贴纸因为根基不牢,镊子一碰就倒了,第二个贴纸由于根据稳了,镊子碰到身上也不会到,这说明调脾胃是清源的基础。4 \; K- Z# v& k5 T. q* @
8 E) Y! S6 _* z# a主持人:提到调脾胃,您常用的方法是什么呢?我们结合道具来了解下
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【大屏幕】肿瘤的不同阶段,用到不同的调脾胃方法+ e. T1 S6 m& t- X. b$ j
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【道具】KT 磁力贴( L, F/ p& F7 x% n7 `
益气健脾养胃 围手术期
0 D6 @& `4 w. ]! E' Q理气健脾养胃 术后胃肠功能减退期
?1 w$ s- N$ ]; Z: B: w! D滋阴健脾益胃 放疗前后
' j% Q! x0 `: C+ a祛湿健脾和胃 化疗及靶向治疗前后9 I5 Y5 p& i( Q5 v
行水健脾养胃 体内有水肿或积液. f4 h7 [9 W$ }2 ]! A7 P9 S
林洪生:结合道具讲解(此处如果讲五法多,可以删掉一两法,请您把关); r, [5 }5 i& `) z/ E; ^: g- R
①益气健脾养胃。疲乏是肿瘤患者常见症状之一,乃积聚日久耗伤人体正气所致。益气健脾养胃法尤其适合围手术期等易耗气的治疗阶段。
6 u$ {9 Z' T6 P7 F! P2 B$ T6 o) Z②理气健脾养胃。消化道肿瘤患者在术后、放疗后常因胃肠道蠕动功能降低或粘连而引起腹胀、不排气、梗阻等。这与气机不畅密切相关,而脾胃为气机升降之枢,故首当调畅脾胃气机,多以理气健脾养胃之法。理气健脾养胃法尤适用于术后胃肠功能减退阶段。
/ C0 @- w5 I1 \0 T$ f8 \- D" @③滋阴健脾益胃。肿瘤或因病程日久,或因化疗呕吐、放疗热毒等伤及阴液,终致脾胃阴虚。《慎斋遗书》曰:“胃不得脾气之阴,则无运转,而不能输于五脏。”可见,脾胃阴虚将影响五脏之阴。滋阴健脾益胃法尤适用于放疗前后等易耗伤人体阴液的治疗阶段。
5 T. h' w# {( Q0 k# c2 ?④祛湿健脾和胃。肿瘤患者化疗或靶向治疗时常出现恶心、呕吐、腹泻等,乃脾胃受损,痰湿内生所致。祛湿健脾和胃法尤其适用于化疗、靶向药物治疗前后等易产生胃肠道反应的治疗阶段。# R7 r) Q3 h4 Q, D `
⑤行水健脾养胃。肿瘤患者术后或放疗后常出现水肿,这与局部组织受损致淋巴回流障碍相关。行水健脾养胃法尤其适合经各种治疗后形成的水肿或积液。0 v0 j0 A8 A$ i" p0 ~
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主持人:如果是肿瘤患者调脾胃,肯定要去医院找医生开方治疗,那有没有什么方法适合普通人在家调理脾胃的呢?2 C" P4 Y, C- u7 x. C( B- U* `
5 L; V, u! Q7 f( s6 a林洪生:此处讲耳豆疗法不知是否合适,请您把关。% d+ P: |- N& }: k
【故事】请您讲个例子,给肿瘤患者推荐贴耳豆,取得很好的效果。
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6 D D6 D$ G' b2 Z0 h1 S【道具】一个大的耳朵、王不留行、贴耳朵贴纸
1 G3 N2 g3 V6 h/ ~% g, F/ J% u# B5 A【互动】观众向专家学习如何贴耳朵1 T i) v2 k* V* a
①找到脾胃在耳朵上的反射区
: W! D/ Y4 D4 [% a②如何贴耳豆 ③注意事项
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林洪生:耳朵上有五脏的反射区,不但可以反映人体的健康状态,也能够利用耳穴来养生保健。从消化系统来讲的话,主要可以通过刺激耳朵上的一个“能量环”---脾区和胃区,从而起到一个调理脾胃功能的作用,脾区就是位于耳甲腔,胃区位于耳轮,然后可以用贴耳豆的方法一方面来刺激穴位,另一方面也可以起到活血的作用。$ \0 N1 Y9 m$ g. c0 U
可以先将王不留行籽1粒,放在小方胶布上。在选定耳穴上寻得敏感点后,即贴敷其上,用食、拇指捻压至酸沉麻木或疼痛为得气,根据自己的感觉,力度要适中,感觉到酸胀灼热感就行了,要垂直按压,不要特别使劲地揉,每次按压一到两分钟,每天二到三次就可以了。每次贴一侧耳,两耳交替。" y5 k# P2 S/ z& }, L
同时,提醒大家,第一次贴的时候,注意观察自己对王不留行籽还有对胶布有没有过敏的状态。另外就是夏天的时候,因为出汗,这个胶布停留的时间不要太长,一两天左右就可以摘掉,两个耳朵可以轮流贴。2 J, ~, s. ]% b
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