几种会伤害胃的生活方式

一生情

（1）精神过度紧张
信息化时代的工作节奏，使工作者时刻处于紧张状态，长期精神紧张会通过大脑皮层影响植物神经系统，使胃粘膜血管收缩，胃功能紊乱，胃酸和胃蛋白酶分泌过多，导致胃炎和溃疡发生。临床所见长期紧张焦虑和精神抑郁者，胃溃疡和十二指肠溃疡的发病率明显增高。
（2）不吃早餐、饮食饥饱无常
随着工作节奏加快，吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。调查研究中，只有少数人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。饥饱无常对胃有很大的伤害，饥饿时胃粘膜分泌的胃酸和胃蛋白酶很容易伤害胃壁，导致急、慢性胃炎或溃疡发生。暴饮暴食会使胃壁过度扩张，食物在胃中停留时间过长，这也容易造成急、慢性胃炎或溃疡，甚至发生急性胃扩张、胃穿孔。
& X! O$ U! d  {+ F. ]+ f（3）过饮浓茶、咖啡
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