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上医林耕论万病之3—论癌症3 d( O$ `7 A) F8 V4 F* \; c
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上医林耕论癌症6 z1 i _3 D. M$ @- h
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《内经》云:“人之所有者,血与气耳。”“邪之所在,皆为不足。”癌症,乃由气血长期严重亏虚、瘀阻所致。初为痰,次为结节,再为结聚,即肿瘤【因患位不同,故各有其名,实则为一】。9 \' w. } t+ B8 e" w7 X* c
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0 Z2 S5 ?+ M2 Z3 [0 B唐荣川云:“一切不治之证,总由不善祛瘀之故。”条条大路通罗马,上医妙法,千万年验证,无数生命为代价,华夏独有,百利无害,可立竿见影、不费分文“疗万病大患。”人身不过表里,畅通气血,可用自然疗法、徒手疗法、食疗法、睡眠疗法、情志疗法、寡言疗法、音乐疗法、意念疗法,尤其“吐故纳新”六字诀疗法。
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一、自然疗法:
! U6 F4 A9 k; b/ x1 @1.静养法:! P+ I0 L7 t& w P
a.凡叫喊跳跃,歌啸狂舞,奔逸超走之类,凡以力从事者,皆能损气。~明 陈继儒《养生肤语》6 M2 Y! k& Y) A- `3 N
2.保暖法:% o+ ?3 _2 E% C+ F
a.热则痛解。~《灵枢·周痹》5 O: v* P( h0 k K z1 k( g5 T" Y
b.治寒以热,治热以寒。~《素问·至真要大论》
' l9 K: w, f8 L) H- P$ V1 O) k- Uc.痛者,寒气多也,有寒,故痛也。~《素问·痹论》3 B0 h) u5 I4 {! Y+ ?9 w2 V6 T8 G9 {
d.血气者,喜温而恶寒,寒则泣不能流,温则消而去之。~《素问·调经论》
) c3 q, U" Y# I- Q3.日光浴法:7 Y& ~& W. t+ B5 Q! {* X' U
a.日月之华救老残。~《黄庭经》/ I+ \& l2 K u! G
b.太阳不上身,医生像客人。
. l( q/ d; r( o7 a, Y' A+ L5 Lc.负日之暄,人莫知者。以献吾君,将有重赏。~先秦 列子《列子》+ R4 j4 x" |& s% {( ^) B- C
d.脊梁得有微暖,能使遍体和畅。日为太阳之精,其光壮人阳气,极为补益。~清 曹庭栋《老老恒言》
- Z& s+ c2 O/ K' I$ Q0 E" a4.通风法
$ `5 s8 Y" E6 x. h) l4 [# i& Oa.清新的空气,百病的良药。~民谚( l1 w& a8 X7 H5 I% [& \
b.保持24小时开窗或一两个小时开窗换气一次,晚间开厨房窗为宜。
* h a6 B. H# S. ~& _2 V8 v5.散步法
% ? F+ f8 y4 g* V3 a+ d- O( T$ qa.土乃生气也。~《黄帝外经》% |2 J! A+ s, Y* k8 T; o6 r8 C
b.散步莫至疲,归家即小卧,气定则起。
4 S6 u9 m6 N+ n, k6.浴脚法
; C/ T% P8 K! \4 f" L; p) j, o3 \5 Za.涌泉二穴,精气所生之地,寝时宜擦千遍。~清 尤乘《寿世青编》8 C1 X) Q! V5 L/ z' S* g
b.扬州有侍其太保,官居烟瘴地十余年。比归,面色红润,无一点瘴气,只是用摩脚心法耳。~明 王如锡《东坡养生集》 o. H% y! G" `, j- c
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二、徒手疗法:0 t2 ^, O5 l2 [1 j/ N
1.按摩法:
; X% T- _5 X9 w8 ma.身不抚摩,则气不通畅。~《太上老君日用经》
7 b0 S& j, A; j/ T+ l; ~6 yb.凡人小有不快,即须按摩按捺,令百节通利,泄其邪气。~明 蒋学成《尊生要旨》! W2 G1 i% ], K& i; E* f
c.安坐,未食前自按摩,以两手相叉,伸臂股,导引诸脉,胜于汤药。~南朝 陶弘景《养性延命录》: { n- H5 @/ G, b
2.拨筋、肘滚、敷揉、拍敲、刮痧、导引即抻拉法等,原理与按摩同" V7 N& r: _% g8 V9 h5 Q0 l/ B
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三:食疗法:
4 Q3 j6 H" a& [1.饮法:
. ?8 i0 t8 {; W( e( p2 W) A9 z5 ua.任何饮品都不如白开水。~中学者) s7 ^6 m3 w1 h% [ x D8 O5 u1 V: D) H
b.【茶】胃冷人勿食。~清 曹庭栋《老老恒言》
) Y1 j8 V8 S* K; w- ^' Q ?4 c& Y; Ac.渴饮过多,则成痰澼。~唐 孙思邈《千金要方》" u- F2 t. Y5 Y
d.饮水勿急咽,久成气病。~元 李鹏飞《三元参赞延寿书》
9 O4 T& p f# x, c9 [2.食法:8 P M Y( c; T0 T
a.不撤姜食,不多食。~先秦《论语》
. ^- c; g0 g9 q/ Z& W& mb.食服常温,一体皆春。~明 蔡清《蔡文庄集》( k: ^8 e& B2 g% j: r, j' D" _. A
c.饱食过多,则结积聚。~唐 孙思邈《千金要方》) H2 G5 x5 J5 [, T$ ^3 W
d.饮食非宜,疾病蜂起。~清 程国彭《医学心悟》, U: _! B2 `/ n, s) ^ f
e.五味太过,五者充形则生害。~先秦《吕氏春秋》: x( z" t1 o* y" A2 c
f.每食视《本草》,此意未可嗤。~南宋陆游《铭座》
% c9 Y* J$ T+ m5 M$ I7 Hg.宁食过热,即至微汗,亦足通利血脉。~清曹庭栋《老老恒言》5 Y! S' |, `. p6 ]" p4 r4 u
h.空腹勿食生果,令人膈上热,骨蒸作痈痔。~南朝陶弘景《养性延命录》
8 A9 p% z% h: I1 T) ti.每食毕,即须呵出口中食毒浊气,永无患矣。~北宋张君房《云笈七签》
* D! l& o! v3 w0 \9 A9 U5 ?% E hj.【食毕】正坐,仰天呼出,饮食醉饱之气立消。---南朝 陶弘景《养性延命录》* _) k6 ?. D3 d' [
k.上床萝卜下床姜。盖夜间萝卜消宿食,早起姜能开胃也。~元李鹏飞《三元参赞延寿书》* ~" T# g% c2 S' A- q0 i: g
l.食毕当散步,数里来回行。摩腹数百遍,可以无百病。~唐 孙思邈《千金要方》5 N' Z" t$ P0 q. m
m.凡所好之物,不可偏耽,耽则伤身生疾;所恶之物,不可全弃,弃则脏气不均。~宋 蒲虔贯《保生要录》
' \& C( m5 @- L3.食粥法:
- O5 D- O; F0 k4 I6 Na.小米粥,人参汤。~《孟府养生经》7 ?- i5 m, a, V
b.常食粥,滋阴阳。~《孟府养生经》
; K$ [6 P- b' t3 {2 ?; Lc.粥皮是穷人的人参汤。
5 c/ T' x' L) h, m* ?" Pd.粥饭为世间第一补人之物。~清 王世雄《随息居饮食谱》7 L! v8 z" J. a- L
e.晨起食粥,推陈致新,利膈养胃,生津液,令人一日清爽,所补不小。~明 李梃《医学入门》6 R+ w' y p' @6 C) A! C) r
f.世人个个学长年,不悟长年在目前,我得宛丘平易法,只将食粥致神仙。~南宋 陆游《食粥》
+ r. |2 H6 o& R* ^4.咽津法:. o! M- Q& n7 ?6 R5 [, Y
a.咽津液,养脏气。~元 邹铉《寿亲养老新书》
) I. d. [. I7 i5 z- ]b.津既咽下,在心化血,在肝明目,在脾养神,在肺助气,在肾生精,自然百骸调畅,诸病不生。~明 龚居中《红炉点雪》: p6 S. {; [( D$ M5 R4 ?4 S T: R0 q
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四、睡眠疗法:
+ j( _% @" U/ l1.子午觉,灵丹药。. u: N. k j5 I6 w
2.卧冷枕凉俱勿喜。~南朝 陶弘景《陶真人卫生歌》/ S X/ i1 _2 n8 `# i% b, G
3.睡前开开窗,一夜睡得香。
" M5 x2 J, q8 y4.日里晒晒被,一夜能顶两夜睡。
' L) I. ] a& E$ c8 p( s' ^- J5.善医者,先寝食而后医药。~隋 文中子" L# n% G+ U& g
6.如食后必欲卧,宜右侧以舒脾之气。~清 曹庭栋《老老恒言》
" F8 z# j1 F. ^0 V. i1 `& `* o% k7.睡侧而屈,觉正而伸,勿想杂念。~南宋 蔡元定《睡诀》
8 Z8 t) F9 R' _8.养生之诀,当以睡眠居先。睡能还精,睡能养气,睡能健脾益胃,睡能坚骨强筋。~清 李渔《笠翁文集》
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2 g- ~6 }! l* @" n/ \1 q五、情志疗法:
: Z, P# V: n4 o3 Q7 y: h1.少房事,气大虚。6 p& [4 H$ K4 ^7 ?# c
2.十剂之功,败于一怒。
' K! v. Y" d3 p5 {+ T3.性暴躁者,一身之剧贼。~北宋 官修《太平御览》
r: j( E& ^1 K7 E4 Z/ A4.人心不可一日无喜神。~明 洪应明《菜根谭》" |- y5 E, q8 P% E
5.喜者少病,百脉舒和故也。~金 张从正《儒门事亲》
- R, F* j+ |! b: d) H6.若能任理而不任情,则所养可谓善养者矣。~南宋 张杲《医说》$ B4 ]$ f8 E% Y$ ^
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6 k# X; @6 b1 v# A4 u六、寡言疗法:. w" N* C: u& T$ t! r
1饱食勿大语,睡起勿大语,损人气。~南朝 陶弘景《养性延命录》
" \! v2 B5 {8 y) }# B# d2.食时多言,则伤胃气。~民国 王静斋《养生医药浅说》' w/ ]' Q% A6 e+ H9 `
3.行不得语,若欲语须住脚乃语,行语则令人失气。~唐 孙思邈《千金要方》
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2 r! d# p4 y& r) O# z七、音乐疗法:; K4 f" i! l* G; F: N, N
1.音乐是人类灵魂的妙药。~古埃及1 c: I4 n; F$ l$ B- V) S
2.哪里有音乐,哪里就其乐融融。~西班牙 塞万提斯9 S8 H8 p: v' g1 ?( y* n
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- _$ S* r$ c/ Q+ R八、意念疗法:: ~7 d- ]7 W" M9 ]0 T
1.意念常在患处。“目者,心之使也”,心到则目到,目到则气血到,气血到则营养到,营养到则万病不生。
& ^4 Q) Y! S- o' ~& T; f2.以意御气,使气上通脑髓之门,下达血气之海,宣通体内之气。~明 蒋学成《尊生要旨》( v) ]) j, R6 i2 j3 t
3.凡行气欲除百病,随所在作念之。头痛念头,足痛念足,和气往攻之,从时至时,便自消矣。~南朝 陶弘景《养性延命录》
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九、重中之重,“吐故纳新”六字诀疗法:
! @$ u& n9 q0 \4 t, D5 w0 I: K1.以六字气诀,治五脏六腑之病。其法以“呼”字而自泻脏腑之毒气,以“吸”字而自采天地之清气以补之。当日小验,旬日大验,年后万病不生。~宋 邹朴庵《太上玉轴六字气诀》6 |3 p0 [ I* U/ C- X
2.以呵字治心气,以呼字治脾气,以嘶字治肺气,以嘘字治肝气,以嘻字治胆气,以吹字治肾气。~宋 邹朴庵《太上玉轴六字气诀》
- J1 M4 R( e E" b! b7 o3.善摄养者,须知调气方焉。调气方疗万病大患,百日生须眉,自余者不足言也。~唐 孙思邈《千金要方》
2 ]7 x: Y+ V. K$ a* b: O6 ]4.彭祖曰:常闭气内息,从平旦至日中,……则澄和真神,不须针药灸刺。~南朝 陶弘景《养性延命录》0 f% Y# e4 s" [7 T# { n9 O, T% g* v
5.以治气养生,则后彭祖;以修身自名,则配尧舜。~先秦 荀子《荀子》
. R$ r) D- y( O8 r6.灵龟俊鹄,千岁不食者,善息故也。~东晋 葛洪《抱朴子》8 { y1 _% h1 q. m0 y
7.但积累百余日,功用不可量,比之服药,其效百倍。~北宋 苏轼 沈括《苏沈良方》; o0 g& w) e8 L# Q P7 E9 E" M1 |
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$ [6 U# P# [8 C9 X' q人之万病,可轻,亦可重;可愈,亦可亡。因为人体气血“无不出入,无不升降。”《灵枢》云:“五脏之有疾也,譬犹刺也,犹污也,犹结也,犹闭也。刺虽久,犹可拔也;污虽久,犹可雪也;结虽久,犹可解也;闭虽久,犹可决也。或言久疾之不可取者,非其说也。”“未得其术也。”万事一理,众病如是!" U! }/ w1 P* z) o% o) m0 ^- {6 C5 @
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% {4 A( k4 O! ^& { 上医 林耕
$ i$ t2 Y& z5 R# c2021.6.11日于大连& w2 O) z0 p5 y7 S( e: h8 V2 \
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林耕简介:/ l' j; j% {3 _. y* O3 G' h
中国养生学者
, z* s+ \8 x. K$ [ K8 f' Z林耕经典上医养生世界公益大会主席
/ E- D+ H) B0 U世界华佗医学研究会秘书长
) b! J {; W) V$ _2 ?中国传统文化促进会中医药文化传承委员会高级顾问0 }! v* b. h- Q- B' R9 u$ ~
美国武医研究院名誉顾问# \/ P, z1 |$ W! C* t
中原智库研究员等
# J) G+ X& I- u历经40年积累、5载耕耘,汇百家上医养生经典,编著完成“开天辟地”、“正本清源”之语录体、格言式、40万字经典上医养生百科全书《长寿大道》、50万字经典上医养生专著《黄帝内经 黄帝外经养生妙语全集》。并集经典吐纳古法、12年亲证,自创《林耕六字诀》卧姿、立姿养生功法共5套,进一步验证、发展和完善了药王孙思邈盛赞、不费分文“疗万病大患”千古经典《六字诀》的理论和实践基础。随着互联网的广泛传播,这种始于远古、华夏独有之《六字诀》奇绝妙法,必将对人类健康理念产生重大影响!1 C# D) v# l0 \% g( {% N
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. a. q1 w* M- C1 G& x0 D l6 r1 I* g8 P l4 \) ^$ E- A- S8 j- G- t
1 Z8 J$ i" M+ F3 b林耕老师常年举办:( Y; n. A, o. t8 V6 j, Y3 d
1.《林耕六字诀》经典理论与绝技课程1 W. @/ W0 s; c+ Y3 g
2.《上医“疗万病大患”》经典理论与绝技课程
/ C9 b1 _0 ~- B4 |* I+ w4 e# {3.《正本清源话养生》经典理论与绝技课程6 e" c' U7 @5 M
【远程或现场授课,包教包会】
( n/ E$ z. F2 i+ s! S$ Z林耕老师电话:13352200378
( {; g- \0 }: |/ E0 v" j微信:L13352200378
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