京津冀“扁鹊杯”燕赵医学研究主题征文活动，应该逐渐深入

曹东义

在京津冀协同发展重大国家战略实施10周年的重要时刻，2024年5月31日于北京地坛举行的第十六届中医药健康节期间，京津冀“扁鹊杯”燕赵医学研究主题征文获奖作品正式公布结果。   这次由北京市中医药管理局、天津市卫生健康委员会、河北省中医药管理局主办，河北省中医药文化交流协会、《北京中医药》杂志编辑部承办的京津冀“扁鹊杯”燕赵医学研究主题征文活动，在第十六届地坛中医药健康文化节上正式发布评选结果和颁奖，河北中医药大学扁鹊文化研究院院长曹东义教授撰写的《论中医根脉在燕赵》等5篇征文获得一等奖。

征文活动是贯彻落实习近平总书记关于中医药的重要论述和京津冀协同发展的重要指示精神，推进京津冀协同发展，大力挖掘传承和弘扬发展燕赵医学学术价值、文化价值、服务价值和产业价值的重要举措。据悉，征文活动以“燕赵热土·孕育推进中医药传承创新发展”为主题，历时45天在京津冀三地广泛征集，共收到北京、河北、天津等地来稿185篇。为确保评奖过程公正公平，获选征文富有学术性、创新性、实用性、规范性，主办方特成立京津冀评审专家组对稿件进行初审推荐。通过组织专家召开评审会严密评估，最终产生获奖稿件一等奖5篇、二等奖10篇、三等奖15篇，组委会表示将择优刊发获奖论文，促进燕赵医学在中医药现代化、产业化、国际化进程中再现辉煌。

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曹东义

本次征文活动顺利评选，正是三地中医药发展由谋篇布局“大写意”转入精谨细腻“工笔画”，从“挖掘燕赵医学文化价值，弘扬燕赵医学学术价值，再造燕赵医学服务价值，提升燕赵医学产业价值”四个方向，深入探索弘扬燕赵医学价值，推动三地中医药发展不断向纵深化和精细化迈进，携手共同书写新的时代答卷。

曹东义

京畿大地激荡人心的发展故事还在继续书写。面向未来，习近平总书记的指引清晰而坚定：“努力使京津冀成为中国式现代化建设的先行区、示范区。”三地中医药管理局将以征文活动为新引擎，不断探索三地联动新举措，在落实京津冀卫生健康一体化发展中助推中医药事业共建、共享、共赢，画好中医药事业发展“同心圆”，搭稳高质量奋进的“四梁八柱”，奋力书写京津冀地区高质量发展的壮丽篇章。

曹东义

《携手京津冀 三地名医话养脾》

7 a4 o5 S' U5 {9 d2 o2 Y' j2 v【开场】
【道具】活字印刷 写着脾胃
1 ?+ U. G" H& ^- h: H0 }【道具】一对一访谈桌椅
主持人：脾胃不好百病生，无论是养生还是治病，都要先调养脾胃。在今天的节目中，我邀请到了京津冀三地名医，每位名医都带来了各自养脾胃的方法。闲话少说，马上请出第一位做客《养生堂》的嘉宾，河北省名中医、河北省中医药科学院原副院长曹东义老师。

【道具】新鲜苍术、小推车
【专家带着新鲜苍术出场】
主持人：大家看到了，曹教授一看就是有备而来，您这带来的是什么好东西呀？

曹东义：今天既然说到养脾胃的话题，那我带来的是一味能帮助大家养脾胃的中药。近年来，在京津冀协同发展的背景下，三地共同推动中医药产业的多元化发展。河北作为中药材产业大省，有着丰富的道地药材资源，一定要发挥好自身的优势。
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! [' x! ?! N' G  f' A5 i. Q主持人：我听明白了，您带来的这位养脾胃的中药，恰好是河北的道地药材。它究竟好在哪里，您能不能给我们点提示呢？
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+ @9 X( r# d: C0 S" ?, l1 H# Z3 ]$ N【大屏幕】来自大山深处的长寿药
①数十年乃还乡里，颜色更少，气力轻胜，故一名山精，神农药经所谓必欲长生，常服山精是也。《抱朴子》
②？？作煎饵，久服轻身延年。《神农本草经》
4 f  Y% m* a5 L! q& e③以？？1斤，为末，熟桑葚20斤，压汁和末如糊，待干，蜜丸赤小豆大，每服20丸，酒下，日3服……一年变白发返黑，三年面如童子。《刘松石保寿堂方》
曹东义：这味药生长在山里，古时的医家称它为山精。结合大屏讲解……
( c! q7 d, f% L, o; S* v①晋代养生学家葛洪在《抱朴子》一书中还记载了这么一桩事：“南阳文氏，汉末逃难华山中，饥困欲死，有人教之食术，遂不饥。数十年乃还乡里，颜色更少，气力轻胜，故术一名山精，神农药经所谓必欲长生，常服山精是也。”
+ q5 W0 I2 [/ i+ f8 ]②它是一味古老的中药，早在《神农本草经》中就有记载，把它归为上品，记载：“苍术，作煎饵，久服轻身延年。”
③在古代医方中，以这味药作为延年益寿之方者颇多，如《刘松石保寿堂方》的“少阳丹”，以制苍术1斤，为末，熟桑葚20斤，压汁和末如糊，待干，蜜丸赤小豆大，每服20丸，酒下，日3服，“一年变白发返黑，三年面如童子”。

; x" p, g8 r* \, ~主持人：这味长寿药看来确实有过人之处，那说回今天的主题养脾胃，它解决的是什么样的脾胃问题呢？
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$ b9 g6 W/ [0 P. v& [6 A, x- @曹东义：这味药能解决脾胃不运化的问题，它的特点是运脾大于健脾。

主持人：什么是运脾，什么是健脾呢？我给大家做个演示
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【道具】两个风车，其中一个风车在扇叶位置加上橡皮泥黏住
【互动】①第一个风车转的慢，主持人加快速度选择，相当于健脾
②第二个风车扇叶位置有橡皮泥，影响了旋转，把橡皮泥拿走，相当于运脾

曹东义：①结合演示讲解运脾和健脾的区别。【故事】请您一个故事，某患者是典型的脾胃运化失调，出现了哪些症状，最后用这味药为君药，调理好了。
②这味药还是祛湿的要药，对内湿、外湿均有效。比如它可以解决因水湿内停导致的脾胃症状，也可以治疗风湿痹症，还可以治疗湿气蕴结成毒导致的湿疹，治疗湿热下注导致的妇科疾病，治疗风寒表证夹湿的外感病。基本上所有湿邪导致的问题，用它都能起到作用。
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% E* j& B7 u0 X【大屏幕】来自大山深处的长寿药
运脾大于补脾 为祛湿之要药
【侧屏】脾胃运化失调
( B" d  b2 k. T脘腹胀满、大便溏稀、饮食不振

主持人：现场有没有哪位观众，觉得自己脾胃不好，属于典型的脾胃运化失调的类型，我们请您上来做个互动。

* X4 t+ |2 W7 {/ ~: q, n4 J( D【道具】山楂苍术粥
【互动】观众上台，①专家问诊，是否属于典型的脾胃运化失调
②观众品尝是山楂苍术粥，能否尝出来这味药是什么
" T" H! o3 O& Q% i③主持人带观众打开新鲜苍术，揭晓答案这味药就是苍术。

. M' a6 {1 A7 q! A! n3 E: g【大屏幕】苍术
( `* X8 C% y" w# s3 w/ |性味：温，辛、苦
2 ?: {: H  B& K+ t/ u归经：脾、胃、肝经
功效：燥湿运脾、祛风散寒、避秽化浊
主治：调节肠胃系统功能，治疗脘痞腹胀，如胃炎、胃溃疡、慢性肠炎，食欲不振等
# t5 G. I4 \" \/ ~' H* q( ?曹东义：这味药就是苍术，入药用的是根茎炮制而成的饮片。苍术有南苍术和北苍术之分，北苍术主要分布于河北燕山山区，其中以河北青龙产“朱砂点密，香气浓郁”，为药材的道地产区。在《神农本草经》中，只有术的记载，后世逐渐把它区分为苍术和白术。虽然二药皆有健脾燥湿功能，均可用治湿浊中阻，脾失健运之证，但白术以补气健脾为主，为补脾要药，适用于脾虚湿困而偏于虚证者；而苍术以苦温燥湿为主，为运脾要药，适用于寒湿阻滞中焦而偏于实证者。所以才说苍术运脾大于补脾，为祛湿之要药。
（结合大屏讲苍术功效）
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主持人：苍术运脾化湿，应当怎么用呢？
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【左侧屏】平胃散
苍术、厚朴、甘草、陈皮
% H7 [- [% ]5 a【右侧屏】山楂苍术粥
0 u  |3 T9 ?: _1 k' }# _5 n材料：生山楂10克，炒苍术10克，粳米30克，白糖少许。
- _$ M: |; u- |做法：将生山楂与苍术加适量水，熬煮出汤，去渣，汤再用来煮粳米粥，粥成加白糖即可。
功效：燥湿运脾，化食止泻。
曹东义：用苍术燥湿运脾、行气和胃一般都是要用复方，最有名的方子是平胃散。它主治湿滞脾胃证，即脘腹胀满、不思饮食、口淡无味、恶心呕吐、嗳气吞酸、肢体沉重、怠惰嗜卧，常多自利……方解
- z" k. s" r) j6 k% v3 E3 Y当然日常在家我们也可以用食疗方法，比如刚刚品尝的药膳粥，其实也用了苍术。结合侧屏讲解山楂苍术粥制作方法，及适宜人群。
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+ G" e1 n3 Q# e6 N. Z& m主持人：苍术在使用的时候有什么注意事项吗？

曹东义：阴虚内热及气虚多汗者忌用，解释为什么……

% D& z/ l! F5 a9 g1 d( H【曹教授下场休息】

主持人：脾胃好是健康长寿的根本，然而脾胃病的问题也是多种多样，接下来要讲到的脾胃问题可以说和老年人关系最密切，它是什么呢？马上请出第二位做客《养生堂》的嘉宾，全国名中医、天津市武清区中医医院名誉院长陈宝贵教授。
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& `6 R  z9 U3 ~) u【道具】篮子，篮子里面装寿桃
" O& S6 m+ r" v1 P' k0 U% L6 s【专家带寿桃出场】
主持人：陈老您太客气了，来就来吧，怎么还带寿桃了呢？

陈宝贵：寿桃是中国神话中可使人延年益寿的桃子，寓意幸福健康、吉祥如意、延年益寿。今天我把寿桃带到现场，就是要教大家一个方法，帮着大家迈过长寿路上的一道坎，从而真正意义上实现延年益寿。

主持人：我和您确认下，今天您带来的这个寿桃，不仅仅是吃的美食，还有治病功效是吗？
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陈宝贵：是的，就是这个意思。
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主持人：这个寿桃到底和治病有什么关系呢？我们来看大屏幕上给出的提示。
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+ E! W8 a) D  a. x( V【大屏幕】陈宝贵教授治疗萎缩性胃炎（下面画一个桃子，打上问号）
) X) c+ |' r# j$ E陈宝贵：萎缩性胃炎是消化道常见病，也是很多中老年长寿路上的一道坎，随着年龄的增长，萎缩性胃炎发病率逐渐增高，据统计51岁—65岁的中老年人，萎缩性胃炎的发病率就要达到53%左右。这一点在临床上大家也可以见到，年纪大人出现消化不良的症状，包括胃胀、大便不成形等症状还是要多一些。

主持人：很多观众都知道，萎缩性胃炎可以发展为重度萎缩性胃炎，将来还可能出现肠上皮化生，肠上皮化生是可以转变成胃癌的。在中医看来，萎缩性胃炎是如何发生的呢？请陈老带着我们去人体内看看。
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【道具】一扇门（二人向圆台处的门走去，穿过）
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2 k# D! M" R& g. Z【扣绿】
主持人：陈老，我们现在到哪了？

* a  c* n, X9 \: W) A% ~陈宝贵：现在我们来到了第一个患者体内，这个患者最大的健康困扰是胃胀。胃为多气多血之腑，初病在经属气，以胀为主。如果长时间胃的气机出了问题，病情就会继续发展。
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' B+ S) B; `$ B" y& p2 {主持人：继续发展后会有什么变化呢？我们去第二个患者体内看看。
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（来到第二个患者体内）
6 X7 U2 a) q+ ]2 d3 w陈宝贵：你看，这第二个患者症状已经不是胃胀了，而是胃痛。中医说久病入络在血，以痛为主；气为血之帅，气滞日久，血行势必不利，而致气滞血瘀……

9 C0 W' r9 j! \/ n; B- l主持人：从胃胀发展为胃痛，这时患者体内是已经有了萎缩性胃炎的问题吗？

% e! m$ L. U6 U" i4 ^陈宝贵：此时还不是萎缩性胃炎，但继续发展就是萎缩性胃炎了。

主持人：那我们再到第三个患者体内看看。

（来到第三个患者体内）
4 y- S, u" C7 P0 s. ]: p; X陈宝贵：中医有个说法叫“胃痛久而屡发，必有痰凝聚瘀。”胃络瘀滞日久，黏膜失于充养，这时就是萎缩性胃炎了。

0 e/ E6 v" G& q主持人：萎缩性胃炎已经发生了，这时应该怎么办呢？让我们回到演播室揭晓答案。

% l3 [/ F- x/ e: H8 z7 }  s6 K8 [3 ~( y【回到演播室】
) H! S0 K- g4 M3 \/ g0 }1 N7 E【大屏幕】中医对萎缩性胃炎的认识
3 c6 ~4 F% q. [1 u: @; ~- o1 j疾病名称：胃痛 痞满
- B9 N3 ~: {4 \9 q2 P发病原因：脾胃亏虚 气滞血瘀
主要症状：胃脘胀满、疼痛、噪杂纳少
主持人：陈老，通过刚刚的体内探险，我发现萎缩性胃炎的发生和血瘀有很大关系是吗？
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% j8 w8 C+ d! |3 v1 ]; ^陈宝贵：是的。萎缩性胃炎属于中医“胃痛”“痞满”范畴，以胃脘胀满、疼痛、噪杂纳少为主要表现。结合大屏讲中医对萎缩性胃炎的认识，及三个阶段
5 L& W3 V1 I  H& K$ T0 _& N第一阶段：气滞   第二阶段：血瘀   第三阶段血瘀日久出现萎缩性胃炎

主持人：血瘀是罪魁祸首，那萎缩性胃炎患者胃里的血瘀会表现在哪些方面呢？
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) ^' j- |* [. W: H+ N8 p6 x" Y陈宝贵：患者临床表现为胃脘部疼痛如针刺，固定持续，昼轻夜重，经久不愈，甚或呕血，黑便，舌质紫暗，或有瘀点瘀斑，脉沉涩或弦细涩。
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【道具】桃仁
【互动】有萎缩性胃炎的观众上台
①专家问诊，患者身上有没有血瘀的这些表现。
②请患者猜知不知道寿桃和治疗萎缩性胃炎是什么关系
③给患者提示，请患者吃桃仁，再问患者能不能猜到寿桃代表什么
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主持人：萎缩性胃炎和您带来的寿桃到底是什么关系呢？您来揭晓答案吧

陈宝贵：治疗萎缩性胃炎，我最常用的一味药就和寿桃有关，它就是桃仁。桃仁就是桃子的种子，同时它也是一味中药材。日常生活中，我们吃完桃子之后，就会下意识地把桃仁当作垃圾扔掉，殊不知，你扔的却是很有价值的中药。
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4 _' U& J+ @! y0 G- \0 j) o主持人：桃仁有什么功效呢？

【大屏幕】桃仁
$ H2 q, ?# J4 ?: }性味：平，苦、甘
归经： 心、肝、大肠、肺、脾经
功效：破血行瘀、润燥滑肠
$ ]% B. o5 \6 W) O/ {- t陈宝贵：①首先它有活血化瘀的功效，可以扩张人体血管，增强动脉血管中血液的流量，帮助预防血管阻力的产生。除此之外，桃仁还有抑制血液凝固的作用，有明显的溶血作用，可以预防血栓的形成。
3 u8 |" M$ L& |% V②它还能通便，可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。可以润滑肠道，刺激排便。

) C' r$ G* S5 y. I6 V主持人：那您在治疗萎缩性胃炎的患者时，会怎么用桃仁呢？
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陈宝贵：治疗萎缩性胃炎以温中理胃、活血化瘀为大法，其中活血化瘀的药就是桃仁、红花、莪术，温中理胃的药主要是……（待补充）
其实我自己用桃仁治疗脾胃病，也受到我的师爷影响。我的师爷是现代中国中医学界的医学泰斗张锡纯，我的师父是柳学洙先生是张锡纯先生弟子。我在跟师柳学洙先生的前几年里，有一个很重要的工作就是整理张锡纯的医案。我发现张锡纯很善于用桃仁，并且他用的很讲究。桃仁用于活血化瘀，不宜去皮尖，且不宜炒用。桃仁不去皮尖者，以其皮赤能入血分，尖乃生发之机，又善通气分……桃仁生气在于仁，而味苦又能开泄，故能逐旧而不伤新。夫借其生气已流通气血，不宜炒用可知也。（请您讲桃仁生用和炒用的区别）

  S3 S! z6 _6 D主持人：要想学好中医，拜名师真的很重要，陈老能有现在的成就，和您师出名门有关系吧？
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陈宝贵：肯定是有关系的，我的很多成绩都离不开老师的言传身教。现在随着京津冀协同发展，中医药人才队伍建设也是很重要的一步，我在河北承德、沧州盐山，雄安新区都有工作室，在工作室建设过程中，我会把自己的知识传给学生，学生学会了可以为更多的患者服务。

" |5 w1 V9 S7 q' y1 D主持人：太好了，通过国家的这些举措，老百姓看病越来越方便。那说回今天咱们要讲的桃仁，桃仁日常养脾胃您推荐怎么用呢？

, W! H* o2 f! z【大屏幕】桃仁决明蜜茶
! s: {, t1 r* D# d8 T桃仁10克 草决明子12克
7 T! O: b4 e: ]+ T$ b陈宝贵：①方解 ②功效 ③适宜人群  （此处请您给出一个用到桃仁的小方，最好是真的某种消化道困扰的，比如解决了便秘问题）

主持人：讲到这还是要和您确认下，我们在水果店买到的桃子，用它的仁可以吗？

陈宝贵：入药的桃仁一般来源于野生植物山桃，它们的药用价值更高，需要注意的是血燥及孕妇忌用桃仁。
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! O" e; C! i6 Y& Q9 y0 p' ~! c! ^% ]【陈老下场休息】
主持人：在请出下一位专家登场前，我们先来连线一位特殊的患者。
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% }1 H) ~5 [2 h5 s【道具】电话采访支架
【互动】采访保定的肿瘤患者
& u0 n0 k# \* o+ Z! `' X. z  H①介绍肿瘤病情，以前看病要到北京的大医院看
5 I* a2 C# P+ ]( T  i$ R②现在方便多了，在家门口就能享受到北京专家的诊疗服务

3 O% ^+ M8 o. |/ [/ P' x主持人：为什么这位患者说以前看病很折腾，现在出门就能享受到北京专家的诊疗服务呢？马上请出第三位做客《养生堂》的专家，首都名中医，来自北京中国中医科学院广安门医院肿瘤科的林洪生主任。

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. \. s- u' Y/ J! L, m主持人：林主任刚才患者说的事情您了解吗？
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: O% q9 _& s$ M9 ^林洪生：我知道是怎么一回事，为深入实施京津冀协同发展，加强京保区域医疗合作，推进国家区域医疗中心建设，我们广安门医院在保定市第一中医院开诊，有肿瘤科、内分泌科、心血管科、皮肤科、风湿科、脾胃病科等国家级重点学科的专家驻点，为当地居民看病诊疗提供了更多便利。

  H# l9 V+ a( G" C主持人：1963年，广安门医院创建了我国第一个中医肿瘤专业科室，也就是现在的广安门医院肿瘤科。到了现在，医院里肿瘤科的大夫出门诊，很多人都是最早上班，最晚下班的，大夫加班加点，就是为了让很多慕名而来的患者能看上病。您作为咱们医院肿瘤科的老主任，想问问您，中医治疗肿瘤的方法是什么呢？
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6 u7 O9 g+ ?0 _0 i. n, F8 r5 C【大屏幕】中医治疗肿瘤的方法
2 R* F2 r( c' O0 V* t; P3 _* O& D% w补先天 调后天  截六淫
" r( I9 r: B8 o+ T1 K, r林洪生：中医治疗肿瘤强调“补先天，调后天，截六淫”，其中“调后天”即“调脾胃”。脾胃乃后天之本，人体营养精微、水液代谢、气机升降、气血充盈均与之密切相关。“调脾胃”，是“固本”的重要方面，也是“清源”的基础。
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主持人：林主任说的固本和清源指的都是什么，在肿瘤治疗过程中调脾胃发挥了怎样的功效呢？结合道具我们来了解下。

0 C4 f2 b4 E9 ^+ X, Q【道具】扇子、两个人偶，其中一个人偶在脚的位置加配重
2 ]2 x: F, P2 N3 D! }  [【互动】①第一个人偶头重脚轻，用扇子轻轻一扇，就倒了。
; Z6 @+ R# l% O  T2 J0 @6 t+ ^; e3 E, _②第二个人偶给脚上加了配重，相当于通过调脾胃来固本，这时再用扇子扇，也不会倒，说明调脾胃是固本的重要方面。
③两个人偶身上都有些不和谐的贴纸，要用镊子给贴纸挟走。第一个贴纸因为根基不牢，镊子一碰就倒了，第二个贴纸由于根据稳了，镊子碰到身上也不会到，这说明调脾胃是清源的基础。
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主持人：提到调脾胃，您常用的方法是什么呢？我们结合道具来了解下

6 u9 S& m" }( A8 ?/ B【大屏幕】肿瘤的不同阶段，用到不同的调脾胃方法

【道具】KT 磁力贴
4 v6 H% k4 H! H& ~: q% x益气健脾养胃 围手术期
" u" C. V) I7 E& H6 r5 S6 M理气健脾养胃 术后胃肠功能减退期
滋阴健脾益胃 放疗前后
祛湿健脾和胃 化疗及靶向治疗前后
8 @5 y; W! Z* d/ S- w行水健脾养胃 体内有水肿或积液
( _' h  l3 M8 C2 d% {林洪生：结合道具讲解（此处如果讲五法多，可以删掉一两法，请您把关）
①益气健脾养胃。疲乏是肿瘤患者常见症状之一，乃积聚日久耗伤人体正气所致。益气健脾养胃法尤其适合围手术期等易耗气的治疗阶段。
②理气健脾养胃。消化道肿瘤患者在术后、放疗后常因胃肠道蠕动功能降低或粘连而引起腹胀、不排气、梗阻等。这与气机不畅密切相关，而脾胃为气机升降之枢，故首当调畅脾胃气机，多以理气健脾养胃之法。理气健脾养胃法尤适用于术后胃肠功能减退阶段。
+ W% k# ]' b# G! E! F' K③滋阴健脾益胃。肿瘤或因病程日久，或因化疗呕吐、放疗热毒等伤及阴液，终致脾胃阴虚。《慎斋遗书》曰：“胃不得脾气之阴，则无运转，而不能输于五脏。”可见，脾胃阴虚将影响五脏之阴。滋阴健脾益胃法尤适用于放疗前后等易耗伤人体阴液的治疗阶段。
" H) m9 G" R( J# C! |. X2 d④祛湿健脾和胃。肿瘤患者化疗或靶向治疗时常出现恶心、呕吐、腹泻等，乃脾胃受损，痰湿内生所致。祛湿健脾和胃法尤其适用于化疗、靶向药物治疗前后等易产生胃肠道反应的治疗阶段。
⑤行水健脾养胃。肿瘤患者术后或放疗后常出现水肿，这与局部组织受损致淋巴回流障碍相关。行水健脾养胃法尤其适合经各种治疗后形成的水肿或积液。
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1 l! a3 q+ R5 a3 c0 @* X主持人：如果是肿瘤患者调脾胃，肯定要去医院找医生开方治疗，那有没有什么方法适合普通人在家调理脾胃的呢？

) o6 p6 W4 s# S6 H林洪生：此处讲耳豆疗法不知是否合适，请您把关。
【故事】请您讲个例子，给肿瘤患者推荐贴耳豆，取得很好的效果。

【道具】一个大的耳朵、王不留行、贴耳朵贴纸
7 s+ v- x2 Y! d3 L% D【互动】观众向专家学习如何贴耳朵
①找到脾胃在耳朵上的反射区
②如何贴耳豆 ③注意事项
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林洪生：耳朵上有五脏的反射区，不但可以反映人体的健康状态，也能够利用耳穴来养生保健。从消化系统来讲的话，主要可以通过刺激耳朵上的一个“能量环”---脾区和胃区，从而起到一个调理脾胃功能的作用，脾区就是位于耳甲腔，胃区位于耳轮，然后可以用贴耳豆的方法一方面来刺激穴位，另一方面也可以起到活血的作用。
/ q' B$ Z  d2 n可以先将王不留行籽1粒，放在小方胶布上。在选定耳穴上寻得敏感点后，即贴敷其上，用食、拇指捻压至酸沉麻木或疼痛为得气，根据自己的感觉，力度要适中，感觉到酸胀灼热感就行了，要垂直按压，不要特别使劲地揉，每次按压一到两分钟，每天二到三次就可以了。每次贴一侧耳，两耳交替。
同时，提醒大家，第一次贴的时候，注意观察自己对王不留行籽还有对胶布有没有过敏的状态。另外就是夏天的时候，因为出汗，这个胶布停留的时间不要太长，一两天左右就可以摘掉，两个耳朵可以轮流贴。

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