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学习郭林气功,注意事项
曹东义 发表于:2016-11-9 16:11:27 复制链接 发表新帖
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本帖最后由 曹东义 于 2016-11-9 16:25 编辑 3 ~; g( h- y( N) b
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“郭林气功”简介
根据专家介绍,“郭林气功”亦称新气功疗法,属吐纳派功法,是郭林(1909——1984年)根据家传气功并结合自身练功实践的探索和研究所创编,由陶秉福整理发表于1988年,“风呼吸法”为本功在调息中的特点,常用于癌症患者的康复锻炼。
郭林气功包括五种导引法(即意念导引、呼吸导引、势子导引、吐音导引、按摩导引)。通过患者自身的意、气、形的锻炼,调整脏腑机能,增强气化功能。有平衡阴阳、调和气血、疏通经络、培育真气的作用,从而达到扶正祛邪、改善人体得病的内环境。
郭林气功的功理和功法,是根据病人的心理、生理、病理、病症而设计的,它已超出传统养生气功的范畴,发展成为现代临床医疗康复气功,因此也叫“新气功”。
从理论上说,人的生命源泉在丹田,丹田真气即所谓“肾间动气”,上达心肺脑海,下贯两足涌泉,先天生命由此而来,后天生命依此发育生长。丹田气充则身健声洪神强,否则身弱声微神衰,所以历代练功家都重视培养丹田真气。
人生由内因七情或外感六淫等因素干扰,损伤元气,影响经络,气血郁结,不得通其道,内气运行规律紊乱而生种种疾病。
新气功疗法所以能治病保健,道理就在于它能调动内气,疏通经络,调理气血,推陈致新。练功始终抓住生命源泉为枢机,从丹田呼吸开合练起,依据经络流注时间及天地人相应开合关系,选定早晨(寅卯)乘空气清新到幽静树林水边练功,采天地精华,培自身内气。通过口鼻呼吸,推动真气下行,直达丹田涌泉。再由意念导引促使大脑入静,并可治精神创伤。
在意念活动中,做到一心不乱,以一念代万念。虽然定题、选题有种种不同,但意气均须还归生命原动力中心——丹田,给贯通任督二脉打下基础。其次两手劳宫相对,一正一反,一开一合。气为血帅,血为气母,气纳三焦,血归包络,互相促进,循环不息,一息相吹,如煽火炉。
呼吸一动,全身皆动。三个气呼吸形成上下竖圈,三个开合形成左右横圈,一升一降,一开一合,一纵一横,一动一静,都围绕着丹田这个焦点鼓荡周流,如地球由大气举之在太空中运行不息,是所谓“得七环中,以应无穷”了。做升降开合松静功时,采用式子导引三段升降以导三焦之气,和三次开合以引心包之血。特别是松揉小棍双手齐转按摩内劳宫,通过包络血催气行,以腰为轴(命门所在),腰能放松,气沉丹田,上下前后,内外左右,四面俱到,在形体升降运动中,促使意念导引大脑入静,以促进中轴线的任降督升,形成小周天的循环;同时,由心包三焦二经气血周流带动手足十二经络形成大周天的循环。
实际上是一气流通,一念入静,一心不乱而已!所谓“得其一,万事毕”。在各种步法行功中,两个脚跟互先着地,左右轻重,虚实分明,由足而膝,松腰转头,左顾右盼的整体运动。一动无有不动,一静无有不静,同时带动足三阴经从足走胸,足三阳经从头走足的升降不息。所谓“调动二跷转天柱”,就是调动为生命根本的肾气,下升上降心肾相交,总归辅助丹田混元气一息运行而已。此即大《易》所谓“殊途而同归,一致而百虑”。
各式功法共同目的在打通郁结,疏导经络循行道路,调理脏腑气血阴阳偏胜,恢复人体生理正常平衡。所谓“积精累气,全神还真”,以统治百病,保健延年之理在此。按现代医学人体生理结构来看,两手上下反复运动,可使胸腔位置提高,增大膈肌运动,逐渐形成缓慢深长的腹式呼吸,从而加大呼吸深度。
新气功的重要诀窍在“圆、软、远”三字。“圆”字关系到自然物理圆周运动向心力和离心力的对立统一;“软”字指点出大《易》哲学刚健柔和的中正美妙;“远”字显示出老庄及《内经》养生的虚静境界,把小我和大我融为一体。祖国医学博大精深,直通哲学。《内经》把保养真气、精神内守列为首位。这些精华微妙的道理非此文短言可尽了。在广大群众练功治好疾病的基础上,若有条件开展科学研究,有所突破,将推动生命科学前进,在医学领域放出光辉。
郭林气功的“预备功象选种子播种,练功象管理庄稼成长,收功象收割,要颗粒归仓。”
“因为胸前任脉到‘承浆穴’,督脉到‘龈交穴’就不走了,舌舐上腭就可以接通。”
“微收下额,‘天柱’就松了。” “只有松腰,才有气沉‘丹田’。
用劲是练功的敌人。只有腰软,气才能透下去。腰部不松,阳经下不去阴经上不来。所谓开动气机,就是要开‘命门’。‘命门’就像象机器上的总电门和开关一样。”
“心安神静”,才能达到圆、软、远;神经放松才能吸氧吸透,使全身的汗毛孔都能吸氧,达到‘导体令柔、引气令和;与天地合一。”
“双手放‘肾俞’,气机运行得更好。”定步功要做得:轻轻飘飘,荡荡漾漾,若沉若浮,逍遥自在!象雨中行,云中走一样。
头部按摩如没时间做,可早上在床上坐着,作一个简单的按摩:女士右脚对准左脚的‘承山’,用剑指作‘印堂’正、反18转按摩,再三按三呼吸,或再往下按摩鼻上诸穴,接通任督二脉。如:两眉之间通肺;两眼之间通心;下一指处通肝;再下一指处通肾;再下一指处通会阴。可根据自己的病需要点按穴位,如:心脏病点两眼之间,会阴病点鼻尖处。
郭林气功的调息(吸吸呼)是特殊的呼吸方法。先哲们的时代,是无法分析空气里具体的元素成分,而用自身实践与体验,悟出人的呼吸是代谢的过程,于是提出了“吐故纳新”之说,并利用吐纳导引术来强身健体。
癌症病人的共同特点是食欲减退、身体消瘦、体重下降,出现不同的并发症。通过郭林气功的操练,普遍反映食欲好、睡眠好、体重增加,这是由于练功使肠胃蠕动加快、消化液分泌增加以及身体代谢系统的改善。而人体各系统是统一的,练郭林气功能提高人体各系统功能是毋庸置疑的。练郭林气功的患者,在放疗、化疗中各项指标大都能保持正常,而不练功的患者很多往往不能完成规范治疗。
练功能改变患者不良生活方式。精神过于紧张、身体缺乏锻炼、饮食营养过剩、服用药物过滥,这是目前社会导致疾病最重要的因素。
当今社会各阶层的人都不同程度的存在缺乏体育锻炼、错误饮食、嗜好烟酒及不良心态等,错误生活方式会潜移默化地影响体质,直接使致癌物质侵害机体。
练郭林气功可以逐步改变不良生活方式。以行功为主的郭林气功治癌功法,要求到野外去练,到傍水多树、空气清新的地方去练,并要求患者在治疗期间每天练功时间不少于3小时。郭林气功要求练功者避免“七情”干扰,悟外导引或“以一念代万念”加以良性诱导,以达到“恬淡虚无”的境界。郭林气功还明确规定“三个不准”即不准抽烟、不准喝酒、不准吃强烈刺激性食物,主张多吃新鲜蔬菜水果。这样患者在劳作、心理、饮食、嗜好等方面改变了不良生活方式,就可能从根本上逐渐改变患癌体质,最终战胜癌症。
       初学郭林气功的注意事项(建议收藏)2016-11-08 郭林气功$ B/ U' Q: V) N
一、练功前的注意事项
3 c! B. O& y/ P0 n7 V- \% D: O1.调整好心态:有良好的心态,容易人静放松,能提高练功的疗效。要以典型病例为榜样,七情干扰是练功的大敌,要避免七情干扰,首先自己要加强修养,对别人要理解和宽容,对自己的病情既来之则安之,以平常心对对待。+ j! Y! i4 L1 a5 S. n  u) D
2.安排好近日的事情,如看病,家务,亲戚朋友之间的事,避免练功时想,影响入静。6 |' @4 A; ?0 f3 N# b
3.准备好练功的物品:衣、帽、鞋(不穿硬底鞋、高跟鞋、拖鞋练功)太阳帽、下雨时穿的雨衣、雨鞋、冬天用的手套、坐垫、水、食品、药等。) @7 E. @' v. u3 m0 i6 i$ E. T
4.练功前摘掉假牙、戒指、表带、腰带、帽子不要过紧,冬天围巾不要系得过紧,以利内气运行。
" f; |$ j2 h+ Q5.练功前吃点食物,特别是冬天不要饿着肚子练功。餐后多长时间开始练,要看你吃的量而定,20分至45分后练功为宜
  y3 u: X. \* q5 R$ R, b( s6.安排好当天练的功目和功时、练功地点和路线。
9 N! r. ]# b' x! z5 G8 I7.每晚必听天气预报,天气变化心中有数。正常的风、雨、雪、雾是自然界正常现象可以练功,恶劣的天气不要在外练功,可在室内练升降开合功、定步功和辅助功。有雷电时在家也不要练。
, F0 `6 {& h9 Q/ ~3 ^/ b2 V) J8.练功前要认真回想每个具体功法的要领、要求、注意事项,有不懂或拿不准的及时向老师请教。% G1 X! X' f5 R- Q
9.初学从预备功与收功、自然行功、快功、升降开合功,一步点功这些共性功法开始,依次学练。自然行功是最基础功法,首先要学好,再往下进行。
1 K) s; K3 w% {& J' m& A# x( P8 D( Q2 `2 X) F7 w8 z
二、练功中的注意事项* F/ V  g+ \! ?4 Q0 S/ K
1.到公园先练功。不要急于聊天或交流,以免引起练功时想事,影响入静,练完功再交流。8 g$ D" Q3 Q& a& Q9 e3 P4 P' w
2.自己正在练功或他人正在练功时不要说话,遇到老师或病友都不用打招呼,因是练功都理解练功要入静。要视而不见,听而不闻。* A( X+ w. P! S
3.练功时不戴口罩,以免影响吸氧。不吃东西,嘴里不要嚼、含东西。+ q. V2 k" ]7 V1 t, |
4.认真做好预备功,不能马虎、图快。练功要松静、自然,保持圆、软、远,才能提高疗效。
/ w# F( O, m( N1 \& W5.初练者先不要太多考虑形体动作,行功中要自然舒适,要拐大弯,不要拐小弯、死弯。与病友练功相会时,尽量保持远距离。
* z1 S1 |) H1 ?8 Q6.练功时保持入静,有杂念时可以一念代万念,初练功者可想“吸吸呼,吸吸转”、“身体松,经络通”、“我练功,我康复”等,也可自选简单的良性意念。要“似想非想,知而不守,若有若无”想的目的是为了忘,用这一念代万念,而后再忘掉这一念,就会进入较好的处入静状态。
' D" v  |# K$ ^, \8 W  o; D5 }7.练功时家中有事要处理,出现杂念纷呈。可先停下来,把要办的事情想好如何处理,再继续练功,避免让杂念牵着而静不下来。, ]) r% B4 C& K9 R7 T' s
8.特练功时如口水多,可暂停下来,分三口咽下,意念送入中丹田),咽完后做一个三开合接着练功。不要边走边咽津,以防呛着。收功松静站立时咽津。' g$ I9 {$ q  {$ X. q
9.练功中如遇憋气、咳嗽、打喷嚏,先停下来,做一个三开合,停一下处理好再接着练。练功中不要强忍二便。
; A* A$ k4 Y* H) Z: z10.练功中如遇惊吓,不要睁开眼睛,做一个三开合,好转后接着练功,如未好转可做一轮升降开合。
+ R+ A1 }# a* C% j4 u11.练功中出现严重不适要立即暂停练功,要找到原因或找教师请教,及时解决。$ O9 n/ o3 E4 A9 n2 }5 s
12.学练每个功法前,要记住该功目的要领、注意事项、禁忌,按要求练功。功理不明白,可随时请教老师。4 {3 V) \/ o) |6 u$ T
13.练功要根据自己的体质、年龄、病情、治疗情况,掌握补泻火候、时间火候、速度火候.练功出微汗,体力不乏为适度。练功要量力而行,循序渐进,火候适度。
) _' B1 S% p3 J5 {14.两个功目之间要休息10-15分钟(升降开合功与任何功相接可不休息,但中间要做一个中丹田三开合)。: g' p8 Y3 X. M4 C
15.吐音功与特快功要在上午练完。
8 I. U! J& Z6 ~9 ]* b$ P5 \16.练功时注意手势远离病灶,以避免刺激病灶增长。0 h- k8 W9 l4 t" Y$ G* ~) X8 F7 r' p

8 E( V) [( m& h* ~# g2 y4 M9 E三、练功后的注意事项: o" Z4 K+ T- I, _
1.练功要留好收功的时间,要按要求认真做好,不要走过场。9 Q" M/ H  K& h! ~4 |5 E
2.练功期间在家里生活要有规律,中午最好午睡,下午与晚上行功要比上午走的慢些,呼吸要稍轻些。& ?$ k$ q( N* x3 a# _, {
3.要禁烟酒、不吃刺激性强的食物。( T: E* ]5 J4 o6 _" z5 s
4.要挤时间看书学习抗癌知识,特别是要多看气功书,提高功理水平才能提高练功层次.要学习别人的抗癌经验,提高抗癌信心。
6 R# G8 Z- S* B! x1 S6 ^5.上班的病友,不要丢功,每天必须坚持一定时间练功。0 u/ F3 Q/ S$ q' z
6.不要随意按摩或拍打病灶,因会刺激病灶增长。
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曹东义 发表于 2016-11-9 16:17:07 | 阅读全部
本帖最后由 曹东义 于 2016-11-9 16:21 编辑
- ^7 C6 y8 s8 x, a; |1 e% m' }4 ]
) Y4 \% @8 j% t9 R' t& e5 z石家庄练习郭林气功的人也很多,公园不少。
; ?  Z# Q, |# m' `儿童医院的刘杏茶主任,退休后组织郭林气功练习,很有成就,有很多人参与。( p9 }) z; [) w: Y

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曹东义 发表于 2016-11-9 16:18:42 | 阅读全部
本帖最后由 曹东义 于 2016-11-9 16:30 编辑 - }1 {) Q; h* U- i

% C2 g$ z! Q! o) U徐晓老师在“赵继锋老师抗癌30周年生日”宴会上的讲话
9 r) A+ k# P+ H# }5 _先生们,女士们,朋友们,大家好!
" w% H7 b1 C( G$ I. a   今天,我和大家一样,特别的激动,我想说一个问题,就是我们为什么要来到这里,给一个人庆祝生日。这个看似很平凡的事情,一个人要过30岁生日,这30岁生日并不算什么高寿,为什么还要庆祝?但是我要说,这不是一个普通的生日,他是一个癌症患者的三十岁生日。+ P# C& e+ l/ h; m) f) I
他生病的时候是1986年,那个时候是谈癌色变的年代,是十个癌九个埋,剩下一个不是癌的年代。
" J/ l, a8 ]. D' X) n7 d+ `所以,那个时候得病是眼前一片黑暗,真的不知道自己是能活?还是不能活?但是我们的赵继锋老师活过来了。他不仅活过了3年、5年、10年,今天已经30年了,这个意义就不一样了。  前些日子,在我的癌友圈内有个患者问大家;“你们谁能告诉我,我同类的病友,谁活过了五年?十年的?有没有?如果没有,我还治疗干什么?”
& }1 s$ K5 d; i这个患者的询问使我感知到,当一个癌症患者活过来的时候,他就有了一层新意,就是具有了一个向社会昭示的作用,他告诉我们的患者,癌症不等于死亡!癌症可以康复!癌症可以享受天年!!
7 q0 T( M! s/ [, o! }' v  这就是我们今天给赵继锋老师庆祝生日的意义。我们要说,今天庆祝他的生日不光是赵老师个人的事,他还有另一个方面的意义。这就是说,我们癌症患者康复后,应该做些什么?赵老师康复后他不忘他人,心怀大爱,他有一个强烈的社会担当,这个担当就是拉起其他患者的手,咱们一起走。我能活,你也能活。就凭这一条,我觉得我一定要来参加这个生日会。5 A3 `3 T3 Z% u/ P" u* R8 R9 q
我刚从加拿大回国,工作很忙,但听说赵老师的30岁抗癌生日,我就决定要来。30年那!不容易,风风雨雨,这里面有多少艰辛?我们的患者都知道!我们的家属都知道!我们的每一个患者都是泪水泡出来的,所以我们今天举杯庆贺,不仅是为赵老师的康复30年举杯,为他能带领大家习练郭林气功走康复之路举杯,还要为所有的癌症患者举杯,愿你们跟随赵老师的脚步,跟随郭林老师的脚步走下去,我们每个人都要活一个30年!再活一个30年!再再活一个30年,走出自己生命的辉煌!!, q1 i4 V( T$ l; D: s; K
                                   抗癌第一时间的抉择一书的作者徐晓0 F, y) @/ _# I, c5 _
                           2016年9月24日
$ S+ A- p% [9 X+ O* ~石市--农机
" N+ T! l/ |5 T# L/ a(根据徐晓老师讲话录音整理)

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曹东义 发表于 2016-11-18 19:15:56 | 阅读全部
初学郭林气功的注意事项  ?# }; D* }, U7 V0 p
1、调整好心态:有良好的心态,对自己的病情既来之则安之,以平常心对待,则容易放松人静的气功态。要以书中的抗癌明星为榜样,勇于与癌症斗争,去除恐惧、恕恨、自弃的情绪。不急不燥,避免七情干扰。要加强自己的道德涵养,对医生、家属、亲友要理解和宽容。4 X# t* E4 v8 `$ a$ u, Q
2、安排好近日的事情,如看病,家务,亲戚朋友之间的事,避免练功时想事情,影响入静。  _8 v3 |& S" |0 g6 ?; G
3、准备好练功的物品:衣、帽、鞋(不穿硬底鞋、高跟鞋、拖鞋练功)太阳帽、下雨时穿的雨衣、雨鞋、冬天用的手套、坐垫、水、食品、药等。& N- M( M; _1 g$ d# H6 I2 q# _& M  }. @2 v
4、练功前摘掉假牙、戒指,手表带、腰带。帽子不要过紧,冬天围巾不要系得过紧,以利内气运行。
6 |+ M* K+ F5 }5、练功前可吃点食物,特别是冬天不要饿着肚子练功。餐后多长时间开始练,要看你吃的食物量而定,20分至45分后练功为宜。: H0 ]. J- O5 l  G
6、安排好当天练的功目和功时、练功地点和路线。每晚必听天气预报,天气变化心中有数。正常的风、雨、雪、雾是自然界正常现象可以练功。特别恶劣的天气不要在外练功,可在室内练升降开合功、定步功和辅助功。有雷电时在家也不要练。
% i- C) r( P! x8 V7、练功前要认真看书与功法光盘,理解《教材》中具体功理与功法的要领、要求、注意事项、问题解答,有不懂或拿不准的及时向老师请教。1 ^: _& L% i) x3 C( T0 E% U
8、初学从预备功与收功、自然行功、快功、升降开合功,一步点功这些共性功法开始,依次学练。自然行功是最基础的功法,首先要学好,再往下进行。
- x! ?+ S. _# n" b& o# h$ b7 q% e% t
二、练功中的注意事项  ~$ v8 A) k2 @0 D. \2 A( J. p! l
1、练功前先不要聊天或交流,过多分神会引起练功时想事,影响入静,有问题练完功再交流。
& G8 o; r" J$ Q$ H; n1 \& \9 H2、练功时不要说话,遇到老师或病友都不用打招呼,要视而不见,听而不闻,练功的朋友都会理解的。
# N3 m2 d. I6 m3 ~+ _# {4 t3、练功时最好不戴口罩,以免影响呼吸。北方冬季可根据天气而定。不吃东西,嘴里不要嚼、含东西。3 \( v) r; R5 J- v# G" V
4、认真做好预备功与收功,不能图快而走过场。练功要松静、自然,保持圆、软、远,才能提高疗效。8 h  N8 R: \" ~, |
5、初练功者,先不要太多考虑形体动作,先要呼吸与步子配合谐调,再考虑手的摆法,行进中要自然舒适。行功中转弯要拐大弯,不要拐小弯、死弯。与病友练功相会时,尽量保持远距离。
% Q1 G) D( X' `7 t* n; |: [( N0 F6、练功时不要有杂念,有杂念时可以一念代万念,初练功者可想“吸吸呼,吸吸转”、“身体松,经络通”、“我练功,我康复”等一念,也可自选简单的良性意念。注意“似想非想,知而不守,若有若无”,想的目的是为了忘,用这一念代万念,而后再忘掉这一念,就会进入较好的入静状态。; W8 D/ n1 [" F8 l
7、如家中有事要处理, 练功时杂念纷呈。可先停下来,把要办的事情想好如何处理,再继续练功,避免让杂念牵着而静不下来。
% Q, f! A: P' F, O: e+ N8、初学者练功时如口水多,可暂停下来,分三口咽下,意念送入中丹田,咽完后做一个三开合接着练功。练功一段时间掌握了咽口水的技巧,可边走边咽津。但特快功呼吸急促容易呛着,可在换脚是与收功松静站立时咽津。
" ]- d( |1 \& i1 [! U8 {3 c9、练功中如遇憋气、咳嗽、打喷嚏,先停下来,做一个三开合,停一下处理好再接着练,练功中不要强忍二便。
8 v) \. C4 x+ E( X5 k0 d10、练功中如遇惊吓,不要睁开眼睛,做一个三开合,好转后接着练功,如未好转可做一轮升降开合。7 K: i) p' W) {4 d  r
11、练功中出现严重不适,要立即暂停练功,要找到原因或找教师请教及时解决。
  }& B# |; ~: H: [( I12、练功要根据自己的体质、年龄、病情、治疗情况,掌握补泻火候、时间火候、速度火候。练功以出微汗,体力不乏为适度。练功要量力而行,循序渐进,火候适度。
4 x. p( E5 a- F; N8 v/ f- G13、两个功目之间要休息10-15分钟(升降开合功是松静功与任何功相接可不休息,但中间要做一个中丹田三开合)。
4 X# @. h0 [0 P$ ^( Z14、吐音功与特快功要在上午练完。, y0 L& B, u3 n, l0 o$ E
15、练功中要关闭手机,以免影响入静。
3 N  x* g% S/ `3 g- F16、出现轻症感冒、发烧、腹泻等,可选择缓慢的功法练、功时可适当减少些,会有利于恢复,尽量不要停功。+ R; d7 ?2 e. n0 l8 O
17、练功时注意手势离病灶要远,以避免气场刺激病灶增长。如病灶在盆腔中丹田开合时手要稍远些,在十五厘米左右。: x: F* j: B) Q! X
1 W- ~, y! `+ o- G3 s
三、练功之外的注意事项
/ A/ [- o) p% X7 p" X8 Q' Q1、练功要早睡早起,中午最好午睡,要保证睡眠的时间与质量,不要沉浸于麻将、扑克、电视等。
) k4 ~7 ^$ B: D# }- E; e2、练功期间在家里生活要有规律,自己的事尽量自己完成,不要过于依赖家属、保姆、亲友。
& ]+ d& U& e) _/ h; B  t3、去单位办相关事宜和到保障部门报销药费,应尽量让家属去办,以免不顺心引发情绪波动,影响练功效果。5 T" O7 o  w# a2 y9 _: s' E+ V# e
4、晚期的癌症患者,一定要保证适当的练功量。不累着,不闲着,制定适合自己作习规律的练功计划。
( t) F6 b: T" U5、要禁烟酒、不吃刺激性强的食物,多吃蔬菜、水果和有利于康复及抗癌的食品。+ ?7 S( v0 {6 P4 C; _
6、要挤时间看书学习抗癌知识,特别是要多看气功经典著作,提高功理水平才能提高练功层次。还要多看“抗癌明星”的经验介绍,要学习别人的抗癌经验,提高抗癌信心。3 R5 Q+ v* r9 F" z9 k" P  w
7、上班的病友,不要丢功,每天必须坚持一定时间练功。
  `. `# D2 S7 A) Z1 @8、下午与晚上行功要比上午走得慢些,呼吸要稍轻些。
' _6 Y- o- ], @: j) O! @9、不要随意按摩或拍 打病灶与相邻部位,这样会刺激病灶。需要时可按摩四肢经脉与穴位
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曹东义 发表于 2016-11-18 19:16:40 | 阅读全部
刘杏茶主任说:4 R" J; Q" W4 D- a9 A. v& h# F
郭林老师意外地发现:其中竟然有大批的癌症患者。; b4 m; F5 q+ y. M- K
他们或是刚刚发病、
3 m3 d. c/ }! |  i( j或是正在治疗、或是处于“化疗”“放疗”之后的观察期、或是已经被医院判处“死刑”不再医治的“等死”的人。$ b8 y8 r; h" R) r  f9 w5 Q
他们在多方求治、走投无路的之后,纷纷拜在老师门下,希望郭林老师能指给他们一条“生路”。
, t- X9 N$ C# E& p面对着一个个绝望的生命、
! r  ~! u# W. W) c' B4 m面对着一双双期盼的眼神,
6 E/ G6 g1 ?  y9 i5 E% Z- W( a: L8 e郭林老师感同身受,义不容辞地担起了这一重担。
. v2 q- ?! s0 i可以说,是生命的希冀、
6 E7 y3 S3 c; Q! `/ n人性的呼唤、视同手足的同胞情谊将郭林老师“逼”上了这条路的!
: E, v' l5 O- @1 o" u; z从此,“要找到一条攻克癌症的气功之路!”便成为她后半生孜孜以求的目标。; t3 _7 N  z! Q* f  X
我记得郭林老师曾经跟我们说过:“癌症是个恶病。你们现在所练的静功太温和了,治疗一般的病还可以,但是对付不了凶恶的癌细胞。你们看,中医用来治疗癌症的都是什么药?蝎子、蜈蚣、毒蛇……这叫以毒攻毒。我们用气功消灭癌细胞,也要以恶治恶!按理说“动功”效果最好。可是“动功”太剧烈,我担心癌症患者很难承受,所以考虑用“行功”!
  t/ P: f7 x' F) A这时,郭林老师显示出了她独有的智慧。她想:既然普普通通的“散步”都能够治病健身、益寿延年,那么,把具有强大治疗作用的气功揉和进去,岂不能使效力大增、达到克制乃至消灭癌细胞的作用呢?再说,既然“静功”可以卧、坐、站,“动功”可以跑、跳、跃,那么为什么不能在两者之间找一条中间道路,用“行”去练功呢?“行”既不像“静功”那样静若处子,也不像“动功”那样闪战腾挪。它介于两者之间。假若用静静的“气”导引缓缓的“行”去练功治病,是否可行呢?没有现成的功法,更无明确的答案。摆在她面前的是一条前人从未走过的路。这种大胆而又理智的想法在“勇于为人先”的郭林老师那里落到了实处。9 s7 H  [1 ?  m9 K- z4 ?, o
于是,“行功”横空出世了!
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曹东义 发表于 2016-11-18 19:17:41 | 阅读全部
刘杏茶主任说:
4 P4 Q* F4 v; z4 m
) M% Z" t, V9 X: f# f1 S. ~* T如何坚持站桩?
& W4 q7 a. b; A& w学习站桩不难,难在坚持,相信很多人都有这样的感受,不能坚持的客观原因有很多,之所以说是客观原因,毕竟他们在心里是愿意站桩的,也可以说主观上是愿意的,就是因为某种客观原因,没有坚持下来。
3 l% i8 ]2 d8 r( N/ ^( d) P说到坚持,本来没有什么可讲的,因为从根本上讲,能不能坚持就在于一个人有没有这样的的意志和毅力,当然这是一般而言,在这里,就如何学会坚持站桩这个问题,讲一点自己的认识和体会。
3 B2 G7 r# p2 @) [站桩无疑就是练功了,不能坚持站桩,最大的客观原因可能是时间问题,心情状态,如果你把站桩时间分解了呢?
! ]5 _' w4 s; @/ m5 R' O就是在一天内有时间就站,每次不记时间约束,量力而行,顺其自然,
+ W/ Z4 ^* ]" V7 N1 W- e练功需要找到自己的方法!
1 h. w  H& X2 s, Z$ Q3 I$ g! {就是不要把站桩当成是练功,而要当成是一种生活习惯。因为如果你把站桩当成是练功的话,那样练功有的时候会成为一种负担,合适的时候你就练,不合适的时候你就不练,你会有可练可不练的选择,容易半途而废。但如果你把站桩当成是生活,那你就别无选择,因为生活就是这样,没有了约束和“计划”,做到轻松站桩。
, ^+ a, {' f% [5 j9 z# U$ x8 ]2 T所以说,学会坚持站桩,最重要的就是把站桩融入到生活,稍加时日,习惯自然养成,一旦成了习惯,那个时候,就不再会为自己能不能坚持站桩,感到有什么烦恼、压力,以至不必要的担心了。6 _2 w- n+ g! T6 t
积少成多,水滴石穿,无意练功有易成功,欲速则不达!
1 N# E" [) Y/ j; j1 I- f) y我喜欢你变成一个快乐站桩的功友,祝您早日成功
3 {" V) [* q/ G1 K2 D, d6 E3 E' `- t! }1 s6 u( O1 I
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曹东义 发表于 2016-11-18 19:19:07 | 阅读全部
岁月静好一王绿林:
0 R& e2 L& ]9 J5 J$ E9 `谢谢老师的教导,我会坚持下去的,要想做成一件亊,都需要坚持,更何况我和老师有个约定呢,再活3O年
4 ]( a% z/ r. @( A1 V& H刘杏茶儿童医院:; K! B: D/ k1 R' _; q% D. c: w% R
@岁月静好一王绿林 学习郭林新气功,不断努力领悟,坚持是一辈子的大事,相信自己,一定能够取得成功。
/ }- l7 Z  \& O( R  G! Z! F我的圈疗第一天是肝脏颤抖收缩,第二天背部,颈部出了红疹,微痒,其它正常,明天继续,陪伴爱人去圈疗,治疗他的前列腺肥大,我不去,他自己不熟悉。' S. K+ l5 V" F, Q) W
请假一次,谢谢组长。
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曹东义 发表于 2016-11-19 14:57:05 | 阅读全部
徐晓老师在“赵继锋老师抗癌30周年生日”宴会上的讲话4 g+ x  N' |' H+ x
先生们,女士们,朋友们,大家好!
5 v: ^6 s- }' s9 X! N3 e8 z   今天,我和大家一样,特别的激动,我想说一个问题,就是我们为什么要来到这里,给一个人庆祝生日。这个看似很平凡的事情,一个人要过30岁生日,这30岁生日并不算什么高寿,但是我要说,这不是一个普通的生日,他是一个癌症患者的三十岁生日。
+ {6 ~+ W) R) K2 \* S) E+ R他生病的时候是1986年,那个时候是谈癌色变的年代,是十个癌九个埋,剩下一个不是癌的年代。
. E6 ]& q0 S$ Z1 i所以,那个时候得病是眼前一片黑暗,真的不知道自己是能活?还是不能活?但是我们的赵继锋老师活过来了。他不仅活过了3年、5年、10年,今天已经30年了,这个意义就不一样了。  前些日子,在我的癌友圈内有个患者问大家;“你们谁能告诉我,我同类的病友,谁活过了五年?十年的?有没有?如果没有,我还治疗干什么?”
0 @% t/ b6 S- [ 这个事情我感知到,当一个癌症患者活过来的时候,剩下一个不是癌的年代。
. l  L0 r+ O. d8 s( V. n2 o# p6 G/ f所以,那个时候得病是眼前一片黑暗,真的不知道自己是能活?还是不能活?但是我们的赵继锋老师活过来了。他不仅活过了3年、5年、10年,今天已经30年了,这个意义就不一样了。  前些日子,在我的癌友圈内有个患者问大家;“你们谁能告诉我,我同类的病友,谁活过了五年?十年的?有没有?如果没有,我还治疗干什么?”
& H- v/ I  [4 v( h( r+ ^- ]. Q 这个事情我感知到,当一个癌症患者活过来的时候,他就不是一个普通的意义了,他是具有向社会昭示的作用,他告诉我们的患者,癌症不等于死亡!癌症可以康复!癌症可以享受天年!!+ `, l1 N# i$ B/ m1 L
  这就是我们今天给赵继锋老师庆祝生日的意义。我们要说,今天庆生日不光是赵老师个人的事,他还有另一个方面的意义。这就是说,我们癌症患者康复了,怎么办?赵老师康复后他不忘他人,心怀大爱,他有一个强烈的社会担当,这个担当就是拉起其他患者的手,咱们一起走。我能活,你也能活。就凭这一条,我觉得我一定要来参加这个生日会。& p5 b. _4 B+ n: Q5 F: R. l. T/ }
我刚从加拿大回国,工作很忙,但听说赵老师的30岁抗癌生日,我就决定要来。30年那!不容易,风风雨雨,这里面有多少艰辛?我们的患者都知道!我们的家属都知道!我们的每一个患者都是泪水泡出来的,所以我们今天举杯庆贺,不仅是为赵老师的康复30年举杯,为他能带领大家习练郭林气功走康复之路举杯,还要为所有的癌症患者举杯,愿你们跟随赵老师的脚步,跟随郭林老师的脚步走下去,我们每个人都要活一个30年!再活一个30年!再再活一个30年,走出自己生命的辉煌!!" Z$ L% }7 S" D2 z5 R
                                   抗癌第一时间的抉择一书的作者徐晓
( ^* ~) G5 K$ o, H5 F                           2016年9月24日6 K6 K  E) y8 E4 G# S& [1 k" {' @+ D
石市--农机
6 f5 L' V8 d/ t6 Q% n(根据徐晓老师讲话录音整理)
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曹东义 发表于 2016-11-19 14:57:25 | 阅读全部
青山志; k4 i+ k9 m" y0 e. X' b! W
青山缄口,碧水皱面。; U$ w# ?2 ~5 p5 |) d4 v
同病相怜,相逢巴盘。1 W& v1 V* M" h- z8 }
练功谈天,战友结缘。; P3 X5 b( J% [7 K
短短数日,相逢恨晚。' U" d4 Y+ [, k
草木春秋,人生苦短。
$ ~& W6 I2 D/ |, ?0 a  q2 M霹雳风浪,命运变幻。
* |  }* w1 B/ u: f9 q# ?勇者同歌,锋刃在前。+ D+ c1 p" M0 T# z9 s% _$ w
风雨坎坷,无畏无怨!
  F" Q$ U* G$ ~# R( i3 T吸吸转转,谈笑云散。
5 q: }& }3 j! r3 F/ d- W. r/ Y修身修心,海纳百川……
0 N- ?4 C0 O3 O7 |5 Y' o- i0 Z; ~卅载回眸,白首青山。) E3 D) ]+ M& S! Q$ ?# g1 J
; z" |2 `3 \$ Y$ r" ]2 `/ i
这首小诗,送与每位功友。面对小瘤先生,前100天寝食无味,愁眉苦脸,那是性情正常;100天后,不乱阵脚,理智择路,这是浴火新生;1000天后,笑对风雨,不悲不喜,已经破茧化蝶……10000天后,走过了N个万里长征,像赵老师一样,呵呵,我们就是山峰一仙翁
! \4 o) c: u  k3 ^6 p; h(巴马班广东佛山学员杨波涛)(医学博士)
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曹东义 发表于 2016-11-19 14:58:03 | 阅读全部
《吸引力法则》
# y. Y0 Z% h, r你喜欢目标,
& i: [& v: t: C5 P+ Z方法就越来越多;
- z$ n1 ^3 I% q' O3 t9 ?你喜欢放弃,/ i0 u- H; C8 ]% i, M
借口就越来越多; " D3 o- L+ D& Z" L0 d4 b, w5 d; i" G
你喜欢感恩,
" |( D/ X8 B3 |9 h( V顺利就越来越多!1 O8 }5 X3 Z: ?1 @1 R$ K
你喜欢抱怨,8 z; e, Q: H1 @5 F8 g" p
烦恼就越来越多; % P8 L3 f4 j! b1 U# H; K
你喜欢拼搏,
3 K+ f: r) J3 K成功就越来越多;
- Z9 k1 n7 f9 R6 e6 C( _5 w你喜欢逃避,
9 i" B5 B- u8 w2 Y% |失败就越来越多;
: s( Q) G5 F# ~- p4 T! \( X" t: B) B天天保持阳光、
9 J7 z) j5 c  w, z8 d2 F6 V积极、包容的态度,
9 }) D$ p+ C. y好运的能量就毎天跟着你!  
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