2025 岐黄文化国际论坛暨孙思邈大健康适宜
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中医通俗易懂的“只言片语”文化
一年之计在于春，一日之计在于晨，处处留心皆学问，“只言片语”蕴涵着中医大文化，通俗易懂，令人过目不忘，回味无穷。
一年之计在于春，一日之计在于晨，处处留心皆学问，“只言片语”蕴涵着中医大文化，通俗易懂，令人过目不忘，回味无穷。 1、人体与自然养生 人体有365个穴位，一年刚好365天； 人体有四肢，一年有四个季度； 人体有12条经络，一年恰恰12个月； 人的脊椎有24节，一年为24个节气； 人有7窍，一个星期有7天； 2、健康长寿的“秘方” “喝水”----是健康长寿的第一要素。 “睡觉”----是长寿的第一大补。 “走路”-----是强身健体的最好运动。 “唱歌”----是心情愉悦的最好娱乐。 枸杞爱上了菊花----眼睛就亮了；山药爱上了灵芝----血糖就低了； 三七爱上了山楂----血压就降了；决明爱上了荷叶----大便就通了； 莲子爱上了芡实----脾胃就运化了；黄芪恋上了当归----气血就顺了； 茯苓恋上了薏米仁----湿气就祛了；金银花恋上了绞股蓝----炎症就消了； 莲子心恋上了麦门冬----心火就清了；酸枣仁恋上了龙眼肉----睡眠就好了。 如果人人爱上了养生，美丽健康就会向你走来，一百年有三万六千个笑，岁岁增寿心不老。
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