每天7个小时的睡眠必不可少，但对大多数人来说，失眠却已成了如今生活中的常客。睡不好觉成了很多人最大的困扰，这样不仅会越来越疲劳，还会招惹多种疾病。长期睡眠不足可能会引起90余种疾病。那么，如何做才能好好睡一觉呢？

　　主讲专家：梅建强，主任医师，教授，硕士研究生导师，国家“十二五”重点学科带头人，世界中医药联合会急诊分会副会长，河北省第二批名老中医药专家学术经验继承人，中华中医药学会急诊分会常委，中国医师协会急诊分会委员，中国中西结合学会急救医学专业委员会委员，河北医师协会急诊分会常委。擅长发挥中西结合优势，治疗内科急危重症。冠心病、脑梗塞、消化道出血、休克、慢性阻塞性肺病急性发作、多脏器功能障碍、急性感染性疾病等。擅长以中医疗法治疗外感热病、失眠、抑郁症、头痛、眩晕、慢性胃炎（萎缩伴肠化、异性增生、糜烂、胆汁反流）、结肠炎、功能性胃肠病等。

　　届时，参加讲座的人将免费获得小礼品、科室相关资料等，先到先得，广大朋友还可以携带以往病历资料和检查结果，讲座结束后向专家现场咨询相关问题。欢迎广大朋友及家属前来参加！

　　讲座时间：2015年3月19日（星期六）上午9:00-11:00

　　讲座地点：河北省中医院（中山东路389号）综合门诊楼5层会议室。

　　咨询电话：0311-85059120         QQ：2591205522

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