“王主任讲的夏季养生养心的知识通俗易懂！教我们按揉的穴位真的很管用，下期的活动我一定还来参加”讲座结束后张大爷高兴的说。

　　5月16日下午唐山市中医医院肿瘤科健康大讲堂公益宣讲第十九期在该院五楼会议室如期举行。自入夏以后天气逐渐炎热起来，夏季养生该注意哪些方面呢？该院肿瘤科王清贤主任考虑到夏季与心气相通，广大患者在立夏之际更应关注对心脏的保养，所以将“夏季养生先养心”作为这一期讲座的内容。在讲座中王主任从中医的角度阐述了人体脏腑与夏季节气的关系，并强调“暑气伤气”、“暑易入心”提醒大家在立夏之际应关注对心脏的保养，同时也教给了大家夏季养心的方法。王主任将夏季养心之法总结为“多做安静的事情,晚睡早起加午休,多进稀食益补养,运动按摩防心病”这四个方面，并分别解释了这些方法在养生过程中所起的作用。讲座结束后王清贤与患者互动，展示并交给教给大家按摩心包经上穴位的方法。

　　王清贤主任耐心而生动的讲解，得到了在场人员的一致好评。此项活动的开展使大家掌握了一些中医药养生保健知识，纷纷预约了下个月讲座的听课名额。同时宣传了博大精深的中医药文化，对进一步提高大家对中医药的认识、普及中医药知识起到积极作用。

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