[健康有道]口眼歪斜病人如何做康复训练

本文整理自《健康有道》第318期《如何让口眼歪斜病人重获笑脸》

主讲专家：何立

河北省中医院针灸科主任，主任医师，教授

　　笑脸，一个简单的表情，则需要在面神经的支配下，由额肌、眼轮匝肌、口轮匝肌、提上唇肌、提口角肌、颧肌、鼻肌、降上唇肌、降口角肌、颊肌等17块表情肌的参与完成。如果面神经受损，引起口眼歪斜，则微笑动作不能完成。口眼歪斜不是中风，而是面瘫病。

    抬眉：上提健侧与患侧的眉目，有助于抬眉运动功能的恢复；

    闭眼：开始时轻轻地闭眼，两眼同时闭合10-20次，如不能完全闭合眼睑，露白时可用食指的指腹沿着眶下缘轻轻的按摩一下，然后再用力闭眼10次，有助于眼睑闭合功能的恢复 耸鼻：耸鼻运动主要靠提上唇肌及压鼻肌的运动收缩来完成，在训练时应注意往鼻子方向用力。

    示齿：齿动作主要靠颧大、小肌，提口角肌及笑肌的收缩来完成。而这四块肌肉的运动功能障碍是引起口角歪斜的主要原因。使口角向两侧同时运动，避免只向一侧用力练成一种习惯性的口角偏斜运动。

    努嘴：进行努嘴训练时，用力收缩口唇并向前努嘴，努嘴时要用力。有利于口轮匝肌的恢复。 鼓腮：鼓腮漏气时，用手上下捏住患侧口轮匝肌进行鼓腮训练。

    每天按摩两次，每步20次左右，直到按摩的部位有酸胀感为止。

    （1）四指并拢，双手掌紧贴面部用力由下往上推，到额部后两手分开，再从耳前轻轻滑下。

    （2）类似于眼保健操中的“轮刮眼眶”的动作，双手大拇指指腹分别按在左右太阳穴，食指弯曲刮上下眼睑肌肉。 

    （3）四指并拢，用力从下颌沿嘴角往耳前方推 

    （4）食指、中指在鼻翼两旁按揉迎香穴。 

    （5）双手后举放在头颈部，大拇指指腹按揉风池穴。

    （6）一手大拇指第一关节的横纹线对准另一只手的虎口条纹按下，拇指指腹前端按揉合谷穴。

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