是不是晚上因为两腿难受不适，而迟迟无法入睡？只有进行腿部不停的运动、不停拍打、按摩腿部后才会觉得舒服一些？其实这是一种疾病发出的信号，这种疾病就是“不宁腿综合征”。

　　唐山市中医医院脑病科二病区副主任鲍继奎介绍，不宁腿综合征其实是一种神经系统疾病，患者大多有活动双下肢的强烈愿望，经常伴随双下肢不适感或不适感导致了活动欲。出现于休息或不活动时，或于休息或不活动时加重。在活动过程中，得到部分或完全缓解，在傍晚或夜间加重，或仅出现在傍晚或夜间。

　　继发性不宁腿综合征的原因：

　　1.铁代谢障碍（缺铁性贫血、晚期肾脏疾病导致的缺铁、妊娠导致的缺铁性贫血）；

　　2.脑干或脊髓病变导致以及一些药物是会导致或者加重。

　　如何进行治疗和康复？

　　鲍继奎副主任提醒，虽然不宁腿综合征看起来似乎是个小问题，但它会引起许多不容忽视的其他问题：如睡眠障碍、抑郁症、焦虑症、注意力缺陷、药物依赖等疾病。中医认为不宁腿综合征主要是因阴血不足，筋脉失养所致。

　　通过中药结合针灸等中医治疗手段，可以起到调气和血、养阴荣筋、缓急止痉的作用；通过松解痉挛僵硬的肌群，使局部血液循环，加速促进新陈代谢，有利于改善局部组织的营养供应。 

 

　　对于精神压力过大的患者，需要进行一定的心理疏导，多与亲戚和朋友交流和沟通，改善心理状态，保持心情愉快，避免并发精神障碍和睡眠障碍。

　　在平时生活中，应减少咖啡因的摄入，适当按摩、锻炼，睡前洗个热水澡、延伸腿部对疾病症状的缓解也有帮助。

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