冷在三九，热在三伏！专家：警惕“热中风”

　　俗话说：冷在三九，热在三伏。大多数人都知道，寒冷天气时易发生脑卒中，但研究表明，酷热天气也同样容易发生，当气温上升到32℃以上时，脑卒中的发生要比平时高66%。唐山市中医医院脑病科一病区张秀敏主任提醒：三伏天时，因为气温升高，所以人体出汗多、消耗大。此时患有脑血管病的老年人们，要特别注意预防因温度升高而引起的“热中风”，即脑卒中的发生。

　　如何预防“热中风”

　　1、首先要补充水分。在夏季天热出汗，容易不显性脱水，使老年人在天热时处于轻度脱水状态，血液变的粘稠出现堵塞，从而引起中风，因此多喝白开水或淡茶水，以防止血液浓缩出现血栓，造成大脑供血不足引发缺血性脑中风，另外值得一提的是，即使不渴也要多喝水，保持小便清亮、大便通畅。

　　2、使用空调时室内外温差以不超过8℃为宜，另外，避免在炎热的天气下到户外活动。

　　3、戒烟戒酒，防止血液黏稠度过高，以保证机体良好的供血、供氧。

　　4、经常检测血压、血糖等。预防中风首先要重视高血压、高血脂症、糖尿病等易引发脑中风的病症，合理安排夏日生活，注意劳逸结合，多吃能软化血管和降血脂降血糖的食物，并在医生指导下使用降压药、降脂降糖药。

　　5、有过中风史的病人，其家属要时时观察病人的症状，一般来说，头昏、头痛、半身麻木酸软无力、频频打哈欠等都是中风前的预兆，有这些症状时，切勿掉以轻心，不能误认为是“感冒、中暑”，应及时就诊。

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