今天，我们请来了“全国基层名老中医药专家”“河北省基层名中医”张洪洲、邯郸市名中医、馆陶县中医院内七科主任李茁壮、邯郸市基层名中医、馆陶县中医院康复科主任李茂林这三位中医专家。下面，就请三位专家给大家讲讲未病先防之冬病夏治的督灸疗法原理及灸法特色。

　　张洪洲：大家知道，中医药传承五千年，为中华民族防病治病和繁衍生息作出了巨大贡献，是我国的一项国粹。在现代抗击非典和新冠肺炎中也作出重大贡献。中医药的突出特点是重视未病先防，冬病夏治就是贯彻这种理念的具体体现。“自从神农尝百草，漫山遍野都是宝。天地精华聚成药，四气五味入脏腑。补虚泻实通气血，调理阴阳助健康”。 中医很多技术，都不是直接作用在“病灶”上，比如针灸治病的重要取穴方法：“头项寻列缺，面口合谷收，腰背委中求，肚腹三里留，胸胁如有病，速与内关谋。”都是在远离病灶的肢体、体表，进行针刺、按摩、艾灸，就能解决内在脏腑的疾病痛苦。这是西医所不具备的，西医没有中医的脏腑经络学说，只能在病灶局部做文章。督灸，作为中医适宜技术大家庭中的一朵奇葩，以其简便验廉疗效好的特点，受到很多冬病夏治三伏灸朋友们的欢迎。今年，馆陶县中医院扩大了督灸师队伍培训，努力满足灸友需求。

　　目前，正处于中伏末期，正是做好冬病夏治三伏灸的巩固提升阶段，希望大家切记机不可失时不再来，利用好这段黄金时间不足三伏灸，有利于腰腿疼痛、颈椎疼痛、老胃病、老哮喘等疾病冬季不复发、不受罪。督灸的中医原理是，每一个人的健康都与阳气联系紧密，阳气不足人就会生病，引起身体部位的疼痛，包括在体检中发现身体中长各种包块，结节。按照中医道理来说，都是阳气不足造成的。中医强调“春夏养阳”，目的就是叫人来中医院做艾灸，增阳气、祛湿气、增强免疫力。三伏天是一年中阳气最旺、天气最热的季节。督脉在人体中阳中的阳位，生姜善升阳气，做督灸就能给督脉输送阳气，强壮人的身体。做督灸用的艾绒，是艾叶制成的纯阳之物，燃烧产生的火热能驱逐寒湿，温暖身体穴位。因此，督灸是一项集火、光、热三种补阳手段为一体的灸疗项目。在三伏天做督灸能升发人体的阳气，祛除人体寒气和湿气。 所以说，督灸疗法通过在人体背部脊柱段督脉上施以隔药灸来治疗疾病的一种特殊施灸方法，该疗法集督脉、督灸粉、生姜和艾灸治疗作用于一体，是在传统中医艾灸外治疗法基础上发展起来的新技术。当前正是中伏时节，来中医院做艾灸正是好时候。

　　一是做督灸有啥好处？三伏督灸作为中医“冬病夏治”疗法中极具代表性的一个治疗方法，督灸具有温肾通督、温肾壮阳、穿骨透肌、拔毒散结、行气破瘀、通痹止痛、激发人体免疫力的功效，其施灸面广、火气足、温通力强，非一般灸法所及。现代医学认为，督灸可以促进血液循环、缓解疼痛、抗氧化、调节神经内分泌等作用。

　　二是哪些人能做督灸？督灸不是任何人都能做的。能做督灸的人群主要包括四大类：虚证（阳气不足类疾病）、寒证、湿证、瘀证。具体疾病如下：内科：慢性肝炎、慢性胃炎、慢性结肠炎、胃肠功能紊乱、慢性肾炎、支气管炎、过敏性鼻炎、咽炎、失眠、头晕耳鸣、便秘、顽固性哮喘、免疫力低下、记忆力减退、感冒反复发作、疲劳综合症、各种慢性咳嗽、尿频尿急、前列腺增生等。妇产科：月经不调、宫寒、痛经、产后关节炎、产后腹部疼痛、月子病、产后恶露不觉、女性怕冷。理疗康复科：慢性骨病、强直性脊柱炎、风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、股性关节炎、老年骨质疏松、颈椎病等。

　　三是做督灸需要注意哪些事项？做完一次督灸后要记着多喝温开水，不能吃海鲜类、狗肉、羊肉、韭菜、辣椒、香菜等辛辣食物或发物，不能立即喝酒，不能立即洗澡以免受风寒感冒生病。做一次督灸时间持续在90—120分钟内，10天治疗1次，4次为一个疗程。虽然从理论上讲一年四季均可做艾灸，但还是以三伏天的效果最好。

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