2023年3月3日是第24个全国“爱耳日，今年的活动主题是:“科学爱耳护耳，实现主动健康”。耳朵不仅是我们接受外界声音的听觉器官，也是帮助我们身体维持平衡的器官。唐山市中医医院耳鼻喉科开展了“爱耳日”义诊活动，旨在宣传和普及爱耳、护耳的科学知识，推动广大群众养成健康用耳习惯。

　　在活动现场，邓素红主任为前来咨询的群众耐心地解答关于听力保健、预防耳聋等方面的问题，为广大耳聋耳鸣患者答疑解惑，进行耳镜检查并讲解耳廓揉摩、扣鸣天鼓、耳周穴位按摩等中医耳部保健常识，普及爱耳护耳知识，受到群众的一致好评。

　　唐山市中医医院耳鼻喉科邓素红主任介绍：保护耳朵，预防听力损伤和耳聋，要注意以下细节：

　　1.避免长时间待在太嘈杂的地方，如歌厅、迪厅、演艺酒吧。

　　2.在高噪声的环境下工作，要配戴适当的护耳罩及耳塞。

　　3.耳朵发炎或耳鸣，要立刻看医生。

　　4.用耳机听CD、MP3等时，不要把音量调得太高，时间别太长。

　　5.耳垢是一种天然保护外耳道的分泌物，不需特别清理，每天只要清洗耳廓便可。

　　6.洗头或沐浴时，可用棉花球塞耳，防止污水流入耳道。游泳时要用防水耳塞。

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