很多年轻人认为自己的身体功能处于非常旺盛的黄金阶段，个人的身体素质非常好，尿毒症是离自己很远的疾病。根据相关调查显示，尿毒症发病概率呈年轻化趋势，现在临床上受尿毒症危害的人数比较多。尿毒症的发生给患者的身心造成很大的伤害,想要远离尿毒症,在平时的生活中了解它的病因很重要，那么年轻人的尿毒症是如何引起的，望都县中医医院血液透析室总结出四个原因，希望大家根据以下情况自查：

　　1、经常熬夜，过度劳累  当代年轻人承受着非常大的压力，繁忙的工作，没有规律的作息使时身体过度疲劳，个人抵抗力明显下降，多种肾病的发病率明显增加，尿毒症的发病风险也会随之上升。

　　2、滥用药物  现在许多年轻人面对疾病喜欢自己用药解决，药物在处理疾病时，不仅发挥药理作用，还能给身体带来毒理作用。擅自滥用肾毒性药物，严重损害肾脏健康，肾功能衰竭导致尿毒症。

　　3、吸烟   吸烟行为产生的烟雾中各种有害物质进入人体会发挥明显的肾毒性，改变肾脏的血流动力学，影响肾脏的血液供给，通时肾脏的组织学构造也会改变，患者的肾功能受损，发生尿毒症的风险大大增加。

　　4、尿路感染   尿路感染后，如果治疗方法不当，不仅会引起结石的发生，还有可能使细菌逆行感染，对肾脏细胞造成一定损伤，进而导致尿毒症的发生。

　　如何避免尿毒症的发生？

　　年轻人应保持良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，进行身体的锻炼，提高机体的抵抗力，食用用低盐、优质低蛋白和低脂饮食，避免油炸和烧烤食品，同时戒烟戒酒，对于有糖尿病、高血压，尤其是高尿酸血症的年轻人，一定要做好定期复查，并使血压、血糖及尿酸控制在正常范围。对于有肾脏病史者，定期复查至关重要，避免感染、劳累和肾毒性药物的使用，以防止尿毒症的发生。

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